ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΠΟΛΥ ΟΜΟΡΦΟ ΧΩΡΙΟ ΣΤΟ ΝΟΜΟ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ ,με κατοίκους εργατικούς , φιλόξενους , τίμιους και προοδευτικούς.-

Τετάρτη 1 Ιανουαρίου 2020

ARFARA NEWS Η  Εφημερίδα μας 
Στο  αγιάζι της ενημέρωσης ....... 
Τετάρτη  01  ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ  2020
Το « ΒΗΜΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ » σας εύχεται ΕΥΛΟΓΗΜΕΝΟ το 2020!
~
 ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ 1  και ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ για όλους μας ..!
και ΕΥΛΟΓΗΜΕΝΟ ΤΟ 2020 !!!
~ Εορτάζουν : .. Βασίλειος , Βασιλική , Τηλέμαχος !Βασίλειος, Βασίλης, Βάσος, Βασίλας, Μπίλλης, Μπίλης, Βασιλεία, Βασιλική, Βάσω, Βάσια, Βιβή, Βίκυ, Βίβιαν, Βασούλα, Βασιλίνα....
Καλή Χρονιά! Ευτυχισμένο το 2020!
Το “Θάρρος” σας εύχεται χρόνια πολλά με υγεία.
Το 2020 να είναι ευτυχισμένο και ειρηνικό για όλο τον κόσμο. 



*
~**  Άγιος Βασίλειος ο Μέγας – Γιορτή σήμερα 1 Ιανουαρίου
*  Τη μνήμη του τιμά σήμερα, 1 Ιανουαρίου, η Εκκλησία μας.
~  Ο Μέγας Βασίλειος ήταν ένας διδάσκαλος της Ορθόδοξης Εκκλησίας, γεννήθηκε το 329 μ.Χ., στη Νεοκαισάρεια του Πόντου στο χωριό Άννησα και μεγάλωσε στην Καισάρεια της Καππαδοκίας. Είχε 8 αδέρφια, 3 αγόρια και 5 κορίτσια. Οι γονείς του ονομάζονταν Βασίλειος, και Εμμέλεια, ευσεβείς χριστιανοί και πλούσιοι.

Αυτοί μάλιστα έθεσαν και τις πρώτες πνευματικές βάσεις του Αγίου. Με εφόδιο λοιπόν αυτή τη χριστιανική ανατροφή, ο Βασίλειος αρχίζει μια καταπληκτική ανοδική πνευματική πορεία.  Έχοντας τα χαρίσματα της ευστροφίας και της μνήμης, σπουδάζει σχεδόν όλες τις επιστήμες της εποχής του. Και το σπουδαιότερο, κατακτά τη Θεία θεωρία του Ευαγγελίου, που την κάνει αμέσως πράξη με την αυστηρή ασκητική ζωή του.  Μετά τις πρώτες του σπουδές στην Καισαρεία και κατόπιν στο Βυζάντιο, επισκέφτηκε, νεαρός ακόμα, την Αθήνα, όπου επί τέσσερα χρόνια συμπλήρωσε τις σπουδές του, σπουδάζοντας φιλοσοφία, ρητορική, γραμματική, αστρονομία και ιατρική, έχοντας συμφοιτητές του τον Γρηγόριο τον Ναζιανζηνό τον θεολόγο, και τον Ιουλιανό τον Παραβάτη. Από την Αθήνα επέστρεψε στην Καισαρεία και δίδασκε την ρητορική.  Αποφάσισε όμως, να ακολουθήσει τη μοναχική ζωή και γι’αυτό πήγε στα κέντρα του ασκητισμού, για να διδαχθεί τα της μοναχικής πολιτείας στην Αίγυπτο, Παλαιστίνη, Συρία και Μεσοποταμία. Όταν επέστρεψε, πήγε σε μια Μονή του Πόντου, αφού έγινε μοναχός, και ασκήθηκε εκεί με κάθε αυστηρότητα για πέντε χρόνια (357 – 362 μ.Χ.). Ήδη τέλεια καταρτισμένος στην Ορθόδοξη Πίστη, χειροτονήθηκε διάκονος και πρεσβύτερος από τον επίσκοπο Καισαρείας Ευσέβιο. Ο υποδειγματικός τρόπος της πνευματικής εργασίας του δεν αργεί να τον ανεβάσει στο θρόνο της Αρχιεροσύνης, διαδεχόμενος τον Ευσέβιο στην επισκοπή της Καισαρείας (370 μ.Χ.).  Με σταθερότητα και γενναίο φρόνημα, ως Αρχιερέας έκανε πολλούς αγώνες για την Ορθόδοξη Πίστη. Στους αγώνες του κατά του Αρειανισμού αναδείχτηκε αδαμάντινος, ούτε οι βασιλικές κολακείες του Ουάλεντα, που πήγε αυτοπροσώπως στην Καισαρεία για να τον μετατρέψει στον Αρειανισμό, ούτε οι απειλές του Μόδεστου μπόρεσαν να κάμψουν το ορθόδοξο φρόνημα του Αγίου. Υπεράσπισε με θάρρος την Ορθοδοξία, καταπλήσσοντας τον βασιλιά και τους Αρειανούς. Ακόμα, αγωνίστηκε κατά της ηθικής σήψεως και επέφερε σοφές μεταρρυθμίσεις στο μοναχισμό. Η δε υπόλοιπη ποιμαντορική δράση του, υπήρξε απαράμιλλη, χτίζοντας την περίφημη «Βασιλειάδα», συγκρότημα με ευαγή Ιδρύματα, όπως φτωχοκομείο, ορφανοτροφείο, γηροκομείο, ξενοδοχείο και νοσοκομείο κ.ά., όπου βρήκαν τροφή και περίθαλψη χιλιάδες πάσχοντες κάθε ηλικίας, γένους και φυλής.   Ο Μέγας Βασίλειος έχει πλούσιο και σημαντικό συγγραφικό έργο. Τα κυριότερα έργα του είναι οι 9 ομιλίες στην Εξαήμερο. Εκτός των άλλων έργων του, έγραψε και Θεία Λειτουργία, που, μετά την επικράτηση αυτής της συντομότερης του Αγίου Ιωάννου του Χρυσοστόμου, τελείται 10 φορές το χρόνο: την 1η Ιανουαρίου (όπου γιορτάζεται και η μνήμη του), τις πρώτες πέντε Κυριακές της Μ. Τεσσαρακοστής, τις παραμονές των Χριστουγέννων και των Θεοφανείων, την Μ. Πέμπτη και το Μ. Σάββατο.  Στα πενήντα του χρόνια ο Μέγας Βασίλειος, εξαιτίας της ασθενικής κράσεώς του και της αυστηρής ασκητικής ζωής του (ορισμένες πηγές λένε από βαριά αρρώστια του ήπατος ή των νεφρών), την 1η Ιανουαρίου του 378 μ.Χ. ή κατ’ άλλους το 379 με 380 μ.Χ., παρέδωσε την ψυχή του στον Κύριο.  Ανάλυση ονόματος:  ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ: (από το βασιλεύς, εκ του βάσις = το θεμέλιο + λαός) = ο βασιλικός, ο φερόμενος ως βασιλεύς, ο θεμελιωτής της ευτυχίας του λαού.  ΕΟΡΤΟΛΟΓΙΟ – ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ : Βασίλειος, Βασίλης, Βάσος, Βασίλας, Μπίλλης, Μπίλης, Βασιλεία, Βασιλική, Βάσω, Βάσια, Βιβή, Βίκυ, Βίβιαν, Βασούλα, Βασιλίνα, Εμμέλεια, Εμμελεία, Τηλέμαχος  Απολυτίκιο: Εις πάσαν την γην εξήλθεν ο φθόγγος σου, ως δεξαμένην τον λόγον σου, δι’ου θεοπρεπώς εδογμάτισας, την φύσιν των όντων ετράνωσας, τα των ανθρώπων ήθη κατεκόσμησας. Βασίλειον ιεράτευμα, Πάτερ Όσιε, πρέσβευε Χριστώ τω Θεώ, σωθήναι τας ψυχάς ημών. 
~**  Η σιωπή του Θεού
 
*  : Πολλοί εκλαμβάνουν τη σιωπή Του ως ένδειξη τού ότι ο Θεός «δεν υπάρχει», «πέθανε».
~  Αν όμως σκεφτόμαστε σε ποιά θέση φέρνουμε το Θεό με τα πάθη μας, τότε θα βλέπαμε ότι Αυτός δεν έχει άλλη επιλογή, παρά μόνο να σιωπήσει…

Ζητάμε από Αυτόν να μας υποστηρίξει στις αδικίες μας. Δεν μας ενοχοποιεί φανερά. Μας αφήνει να πορευτούμε στους πονηρούς δρόμους μας και να θερίσουμε τους καρπούς των προσωπικών μας αμαρτιών. Αν όμως στραφούμε προς Αυτόν με μετάνοια, τότε έρχεται γρήγορα, γρηγορότερα από όσο περιμέναμε.  Γνωρίζοντας τις ανάγκες μας, πολύ συχνά τις προλαμβάνει.  Μόλις προφέρουμε στην προσευχή τα αιτήματά μας, που δικαιολογούνται με την πραγματικότητα της ζωής μας μέσα στον κόσμο, Αυτός ήδη τα έχει εκπληρώσει.  Συνεπώς, η σιωπή του είναι απάντηση στις αδικίες μας η πιο εύγλωττη, η πιο ευγενική.  Διώξαμε από τη ζωή μας το Θεό – Λόγο, τον λόγο του Θεού.  Παραμελήσαμε το λόγο αυτό, και να! Θερίζουμε τις συνέπειες του έργου μας.
 ~**  Γέροντας Εφραίμ Φιλοθεΐτης: Η φοβερή ώρα του θανάτου
: Άμα είμαστε ετοιμασμένοι, δεν θα ταραχθούμε όταν έρθει η φοβερή ώρα του θανάτου. Θα ‘ρθει η φοβερή ώρα. Ο είναι πάρα πολύ φοβερός, δεν τον έχουμε γευτεί και δεν ξέρουμε. Όταν θα έρθει δεν θα μπορούμε να το ομολογήσουμε, μόνο θα το υποστούμε. Έρχεται ο αρχάγγελος και ποτίζει και από την πίκρα η ψυχή εξέρχεται.
~  Γι’ αυτό βλέπουμε και καταπίνει ο ετοιμοθάνατος, γι’ αυτό βλέπουμε και δακρύζει, γι’ αυτό βλέπουμε το απλανές βλέμμα του ετοιμοθάνατου. Δεν έχει έλεγχο του περιβάλλοντος, αυτός βλέπει άλλα. Τα μάτια χάνουνε τη φυσικότητα. Είναι ανοιχτά, αλλά βλέπουνε τα από μέσα μάτια, βλέπουν τους αγγέλους, βλέπουν τους δαίμονες.

Και βλέπουμε να δακρύζουν· γιατί δακρύζουν; Ικετεύει η ψυχή εκείνη την ώρα, εκεί μιλούν οι άνθρωποι, αυτός όχι. Αυτόν τον θάνατο όλοι θα τον περάσουμε μηδενός εξαιρουμένου. Επομένως όλοι τώρα χαιρόμαστε, γελάμε, κάνουμε, φτιάχνουμε, αλλ’ όμως θα έρθει η ώρα αυτή.  Λοιπόν ας ετοιμαζόμαστε ν’ αντιμετωπίσουμε τουλάχιστον συνειδητά τον θάνατο. Να έχουμε τη συνείδηση να μη μας κατηγορεί δυνατά. Θα φύγουμε πάλι με πταίσματα, δεν θα είμαστε λευκή περιστερά, αλλά αυτά που θα έχουμε να μην είναι αυτά που θα μας βουλιάξουν.  Διότι θα έχουμε και αντιστάθμισμα, θα έχουμε και καλά έργα, τα οποία να είναι δυνατά, τα οποία θα τεθούν στο άλλο μέρος της πλάστιγγος κι έτσι να υπερακοντίσουν τα αμαρτήματα τα απλά, διότι τα άλλα θα τα έχουμε ξεκαθαρίσει με το μυστήριο της Ιεράς Εξομολογήσεως. Θα έχουν φύγει, θα είναι τα απλά, τα οποία τα έχει και ο άγιος άνθρωπος. Και μια σκέψη, και ο θυμός είναι αμάρτημα, «το εκ συναρπαγής ουκ αφαιρεί την αγιότητα του ανθρώπου».  Υπάρχουν αμαρτήματα που είναι τόσο ελαφρά και δεν προσβάλουν την αγιότητα ενός αγίου ανθρώπου, αλλά απλώς επιτρέπονται από τον Θεό για να τον κρατάει τον άγιο στην ταπείνωση. Διότι καμία αρετή δεν τελειώνεται μέχρι τέλους τελείως. Η μετάνοια ποτέ δεν τελειώνει, αλλά πάντα είναι ανοιχτή, γιατί είναι άνθρωπος κι ενδέχεται να πέσει.  Επομένως, επειδή αυτά όλα είναι αλήθειες αναντίρρητες, θεμελιωμένες μέσα στον λόγο του Θεού, πρέπει να μας γίνουν ζωή, να μας γίνουν πίστη, να μας γίνουν το μεγαλύτερο μέλημα της υπάρξεώς μας. Όπως τώρα έχουμε το πώς θα ζήσουμε, το πώς είναι τα παιδιά μας και η υγεία μας.  Πέρα όμως απ’ όλα αυτά, αυτό που θα με συνέχει είναι αν είμαι έτοιμος. Κι όπου βλέπετε ότι κάπου κουτσαίνετε, κάτι δεν πάει καλά, μην το αφήνετε, βάλετε φάρμακο να γίνει καλά.  Διότι όλους κάπου πάει να μας πιάσει, κι όταν το δούμε, τα γόνατα έτοιμα στην προσευχή μετά δακρύων: «Κύριε, πρόφθασον, διόρθωσέ με σ’ αυτό, διόρθωσέ με σ’ εκείνο».  Όταν δεν θα έχουμε βασικά σφάλματα –θανάσιμα αμαρτήματα–, τα πλημμελήματα και τα μη θανάσιμα δεν μας απειλούν άμεσα με τον κίνδυνο της κολάσεως. Διότι βοηθά η μετάνοια, τα καλά έργα, η Εκκλησία.  (Απόσπασμα ομιλίας)  (Από το περιοδικό «Όσιος Φιλόθεος της Πάρου» 17, Εκδ. Ορθόδοξος Κυψέλη,  άρθρο «Ητοιμάσθην και ουκ εταράχθην», σελ. 178.)
***  TO ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑΤΙΚΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΟΥ Κ.ΒΕΛΟΠΟΥΛΟΥ! Το 2020 με την ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΥΣΗ θα είναι η ΧΡΟΝΙΑ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ
To Πρωτοχρονιάτικο μήνυμα του Προέδρου της ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΛΥΣΗΣ, Κ.Βελόπουλου είναι μήνυμα ελπίδας κι ανάτασης των Ελλήνων.  
Το 2019 ήταν χρονιά τομή για τη σύγχρονη πολιτική ιστορία. Το 2020 η νέα δεκαετία θα σηματοδοτηθεί από την ανάταση του Έθνους με ενότητα και ομόνοια. Το 2020 με την ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΥΣΗ θα είναι η χρονιά των Ελλήνων.
Πρόγραμμα Αναπαραγωγής Βίντεο
00:00

***   Με cargo αεροσκάφη αμερικανικής εταιρείας σπάνε το εμπάργκο του ΟΗΕ στην Λιβύη οι Τούρκοι…
~  Στηρίζουν οι ΗΠΑ την τουρκική επέμβαση στην Λιβύη και τι κάνει η Ελλαδα; Αυτό είναι το καίριο ερώτημα που προκύπτει μετά τις αποκλειστικές πληροφορίες που έχει στη διάθεσή του το pronews.gr ότι αμερικανικά αεροσκάφη, παραβιάζοντας το εμπάργκο του ΟΗΕ για πωλήσεις όπλων στους εμπόλεμους στη Λιβύη, ξεκινούν μεταφορές όπλων από την Τουρκία, μέσω… Ελλάδας.  Σύμφωνα με απόλυτα διασταυρωμένες  πληροφορίες, αεροσκάφος Boeing 747-400BDSF φορτωμένο με όπλα και πυρομαχικά, της αμερικανικής εταιρείας Atlas Air cargo, η οποία αναλαμβάνει υπηρεσίες μεταφορέας φορτίων και πτήσεων τσάρτερ, πρόκειται να αναχωρήσει αύριο Τρίτη (31/12/2019) στις 06:00 το πρωί από την Κωνσταντινούπολη προς την Τρίπολη της Λιβύης.  Το αεροσκάφος θα απογειωθεί από το παλιό αεροδρόμιο «Κεμάλ Ατατούρκ» και έχει υποβάλλει σχέδιο πτήσης, που έχει εγκριθεί(!) για πτήση μέσα από  το ελληνικό FIR και προσγείωση στην Τρίπολη που ελέγχει το φιλοτουρκικό καθεστώς  έπειτα από 3 ώρες και 40 λεπτά.
Είναι η πρώτη φορά και το πρώτο δρομολόγιο που αμερικανική εταιρεία αναλαμβάνει μεταφορά φορτίου όπλων από την Τουρκία στη Λιβύη,  καθώς μέχρι τις μεταφορές έκανε αεροσκάφος Boeing 747 της εταιρείας  Aerotranscargo με έδρα τη Μολδαβία και διασυνδέσεις με το Αζερμπαϊτζάν, πιστή σύμμαχο της Τουρκίας.,  Τώρα τη «σκυτάλη» αναλαμβάνει μια αμερικανική εταιρεία η οποία έχει στενές διασυνδέσεις με το αμερικανικό Πεντάγωνο, καθώς είναι από τους κύριους μεταφορείς στρατευμάτων των ΗΠΑ σε διάφορους προορισμούς εκτελώντας στρατιωτικές μεταφορικές πτήσεις (Military charters) και όπως αναφέρει η ίδια η εταιρεία συνεισφέρει στην αερομεταφορά του στρατού των ΗΠΑ (United States Air Mobility).  Αυτό πολύ απλά σημαίνει ότι υπάρχει σχετική έγκριση από ΗΠΑ για τις συγκεκριμένες μεταφορές όπλων.  Το ερώτημα που προκύπτει εδώ είναι τι προτίθενται, με την αποκάλυψη του θέματος, να κάνουν οι ελληνικές αρχές;  
Θα κατεβάσουν το αεροσκάφος ενώ πετά εντός του ελληνικού FIR για έλεγχο με την βάσιμη υποψία ότι παραβιάζονται αποφάσεις του ΟΗΕ και του διεθνούς δικαίου, που ειδικά για το τελευταίο κόπτονται οι πολιτικοί, ή θα επιτρέψει την καταστρατήγηση της απαγόρευσης μεταφοράς όπλων στην Λιβύη;  Εάν η κυβέρνηση το  επιτρέψει θα είναι υπεύθυνη και θα αποδεικνύεται, στην πράξη, ότι  παίζει το παιχνίδι της Τουρκίας, δηλαδή να επιτρέπει πτήσεις εξοπλισμού ενός εχθρικού -προς την Ελλάδα- καθεστώτος.  Ή εάν δεν θέλει να προχωρήσει σε τόσο…  δραστικά μέτρα, θα απαγορεύσει (έχει το χρόνο) την πτήση του αεροσκάφους μέσα από το ελληνικό FIR υποχρεώνοντας το αεροσκάφος να πετάξει μέσα από το διεθνή εναέριο χώρο νότια της Κρήτης;  Από εκεί και πέρα εναπόκειται στην Αίγυπτο να απαγορεύσει την πτήση του αεροσκάφους μέσα από το δικό της FIR.  «Ιδού», λυπούν, «η Ρόδος ιδού και το πήδημα». Θα σταθεί η Ελλάδα στο ύψος των περιστάσεων  
Απλά να σημειώσουμε ότι η τουρκική αερογέφυρα προς την Λιβύη, είναι συνεχής. Αεροσκάφη Α400Μ της τουρκικής Αεροπορίας παραλαμβάνουν ισλαμιστές μισθοφόρους, που μόλις έχουν έρθει από την Συρία,  από το Γκαζιαντέπ και τους μεταφέρει στο «Κεμάλ Ατατούρκ», όπου αναχωρούν στη συνέχεια για Λιβύη, με πτήσεις τσάρτερ.   




: According to a former Air Force pilot, two Airbus A400Ms of the air force transferred almost 250 Jihadists of National Army to from Gazientep airfield minutes ago to be transferred to , by passenger airplanes within next 4 hrs!

https://twitter.com/aldin_ww/status/1211684948656164864  πηγή

***  Ο Κ.Μητσοτάκης δείπνησε με τον Ν. Αναστασιάδη στο Κολωνάκι – Τρεις ημέρες πριν από την επίσημη επίσκεψή του στην Αθήνα…
~  Τρεις ημέρες πριν από την επίσημη επίσκεψή του στην Αθήνα, εν όψει της υπογραφής της Διακρατικής Συμφωνίας για τον ενεργειακό αγωγό East Med, στις 2 Ιανουαρίου 2020, ο πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας δείπνησε με τον Έλληνα πρωθυπουργό.  
Σύμφωνα με πληροφορίες, στο δείπνο έδωσαν το παρών η σύζυγος του Κυριάκου Μητσοτάκη, Μαρέβα Γκραμπόφσκι, καθώς και πρόσωπα του επιχειρηματικού κόσμου.
Η συμφωνία για τον East Med θα υπογραφεί από τον Πρωθυπουργό της Ελλάδας Κυριάκο Μητσοτάκη, τον Πρωθυπουργό του Ισραήλ Μπέντζαμιν Νετανιάχου και τον Πρόεδρο της Κυπριακής Δημοκρατίας Νίκο Αναστασιάδη, και θα ολοκληρωθεί και με την υπογραφή από την Ιταλία.  
Υπενθυμίζεται ότι ο διασυνδετήριος αγωγός Eastern Mediterranean (EastMed) έχει ως στόχο την απευθείας μεταφορά φυσικού αερίου από τα κοιτάσματα της Ανατολικής Μεσογείου στο Ευρωπαϊκό Σύστημα Φυσικού Αερίου, μέσω της Ελλάδας. Η αρχική δυναμικότητα του αγωγού είναι 10 δισ. κυβ. μέτρα φυσικού αερίου ετησίως. Ο αγωγός EastMed ακολουθεί υποθαλάσσια όδευση προς την Κύπρο, στη συνέχεια προς τις ακτές της Κρήτης και ακολούθως, μέσω της Πελοποννήσου και της Δυτικής Ελλάδας, ως τις ακτές της Θεσπρωτίας και την Ιταλία. Στο Φλωροβούνι της Θεσπρωτίας, ο αγωγός EastMed μπορεί να συνδεθεί με το έργο του αγωγού ΠΟΣΕΙΔΩΝ, ενισχύοντας περαιτέρω την ολοκλήρωση της αγοράς ενέργειας της ΕΕ με τις νέες ανακαλύψεις στη λεκάνη της Λεβαντίνης.
*** Καρατομήθηκε ο Διοικητής του Β’ Τμήματος Αυτοκινητοδρόμων Αττικής, μετά το χάος στην Εθνική Αθηνών – Λαμίας…
~  Kατόπιν εντολής του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη, οι Υπουργοί Υποδομών και Μεταφορών Κ. Καραμανλής και Προστασίας του Πολίτη Μ. Χρυσοχοίδης, κίνησαν τις διαδικασίες διερεύνησης των αιτιών της ταλαιπωρίας των πολιτών μετά το χθεσινό κλείσιμο της Εθνικής Οδού.  
Οι υπεύθυνοι της Νέας Οδού κλήθηκαν στο Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών με το ερώτημα της παράβασης των συμβατικών τους υποχρεώσεων, στις οποίες προβλέπεται ρητά ότι ανάμεσα στις υποχρεώσεις της εταιρείας είναι να λαμβάνονται όλα τα μέτρα για την “ακώλυτη λειτουργία του έργου”. Το Υπουργείο θα κινήσει όλες τις διαδικασίες που προβλέπει ο νόμος. Επίσης με απόφαση της ηγεσίας του Υπουργείου Προστασίας του Πολίτη, αντικαθίσταται ο Διοικητής του Β Τμήματος Αυτοκινητοδρόμων Αττικής για λάθη και παραλείψεις της Τροχαίας. Ο καθένας οφείλει να ανταποκρίνεται στα καθήκοντα που έχει αναλάβει.  Η διάχυση ευθυνών, καταλήγει τελικά στο να μην λογοδοτεί κανένας. Κι αυτό η κυβέρνηση δεν θα το ανεχθεί. Όλοι κρινόμαστε. Υποχρέωση του κράτους είναι να διασφαλίζει την ομαλή κυκλοφορία, όρος της οποίας είναι και η υποχρέωση των οδηγών να τηρούν απαρέγκλιτα τις οδηγίες που λαμβάνουν.

***  Τραγούδι, χορός, πυροτεχνήματα – Με μια φαντασμαγορική γιορτή υποδέχτηκε η Αθήνα το 2020….
Με μια λαμπερή γιορτή, με μια «βροχή» από πολύχρωμα πυροτεχνήματα, καθώς και με τις ευχές του δημάρχου Κώστα Μπακογιάννη καλωσόρισε η Αθήνα τη νέα χρόνια.  
Ο Κώστας Μπακογιάννης ανέβηκε στη σκηνή, που είχε στηθεί στην πλατεία Συντάγματος, και πριν αρχίσει την αντίστροφη μέτρηση για την υποδοχή του νέου έτους ευχήθηκε: “Πάρτε ο ένας τον άλλον αγκαλιά να μην βρει κανέναν το 2020 μόνο του”.
Πλήθος κόσμου είχε συγκεντρωθεί από νωρίς το βράδυ της Τρίτης στην πλατεία Συντάγματος, όπου στις 10 το βράδυ ξεκίνησε η φαντασμαγορική γιορτή για την αλλαγή του χρόνου με ένα μαγευτικό show και οπτικοακουστικό υπερθέαμα με πολλή μουσική, κέφι, χορό, φώτα και λάμψη!  Οικοδεσπότες της βραδιάς ήταν ο Θέμης Γεωργαντάς και η Νάντια Μπουλέ.
Κάτοικοι και επισκέπτες της Αθήνας διασκέδασαν με το μουσικό συγκρότημα ΜΕΛΙSSES, μαζί τους στη σκηνή βρέθηκαν η Ήβη Αδάμου, η Demy και η Josephine. Τους καλλιτέχνες πλαισίωσε η βραβευμένη ομάδα γενικής γυμναστικής Wolves με ένα φαντασμαγορικό πρόγραμμα. Στη συνέχεια, τη σκυτάλη ανέλαβε ο Dj Pitsi με ένα άκρως δυναμικό dj set!

 
 

 
 
 
 newsit
***  Πρωτοχρονιά 2020: Έτσι υποδέχτηκαν το νέο έτος από τη Θεσσαλονίκη μέχρι την Κρήτη…
~   Πυροτεχνήματα, μουσική και αμέτρητες ευχές. Το 2020 μπήκε στη ζωή μας, με την ελπίδα ότι θα είναι καλύτερο από κάθε άλλη χρονιά… 
Με ένα εντυπωσιακό υπερθέαμα πυροτεχνημάτων πάνω από την πλατεία Αριστοτέλους η Θεσσαλονίκη υποδέχθηκε το 2020. Η πλατεία πλημμύρισε με κόσμο παρά το τσουχτερό κρύο. Ο Γιάννης Σερβετάς και ο δήμαρχος Θεσσαλονίκης, Κωνσταντίνος Ζέρβας, βρέθηκαν μαζί στην σκηνή και μέτρησαν αντίστροφα για το νέο έτος. 

Με λαμπρότητα και πολλά πυροτεχνήματα υποδέχτηκε το 2020 και ο Βόλος…

Με τον πιο εντυπωσιακό τρόπο τα Τρίκαλα αποχαιρέτησαν το 2019, και ο ουρανός γέμισε με πυροτεχνήματα. Τους πολίτες δεν τους πτόησε το τσουχτερό κρύο, και βρέθηκαν στην κεντρική πλατεία Τρικάλων για να γιορτάσουν το νέο έτος.

Πλήθος Λαρισαίων και επισκεπτών κατέκλυσαν την πλατεία Αριστείδη Λαμπρούλη στο λόφο του Φρουρίου για να αλλάξουν το χρόνο μαζί με τις εορταστικές εκδηλώσεις του δήμου Λαρισαίων. Από νωρίς σερβίρονταν ζεστό κρασί, ενώ ακολούθησαν τα φαναράκια που έκαναν τη νύχτα – μέρα στον ουρανό της Λάρισας.

Με μια λαμπερή γιορτή, με μια «βροχή» από πολύχρωμα πυροτεχνήματα, καθώς και με τις ευχές του δημάρχου Κώστα Μπακογιάννη καλωσόρισε η Αθήνα τη νέα χρόνια. Ο Κώστας Μπακογιάννης ανέβηκε στη σκηνή, που είχε στηθεί στην πλατεία Συντάγματος, και πριν αρχίσει την αντίστροφη μέτρηση για την υποδοχή του νέου έτους ευχήθηκε: “Πάρτε ο ένας τον άλλον αγκαλιά να μην βρει κανέναν το 2020 μόνο του”.

 Από την Πλατεία Ελευθερίας υποδέχθηκε αρκετός κόσμος την έλευση του νέου έτους, στο Ηράκλειο.  Παρά και το τσουχτερό κρύο και την βροχή που σημειώθηκε από νωρίς, οι Ηρακλειώτες δεν πτοήθηκαν και έσπευσαν να αλλάξουν χρόνο στην καρδιά της πόλης.  Άλλαξαν χρόνο στην Πλατεία οι Ηρακλειώτες  Για ακόμα μια χρονιά, η νύχτα έγινε μέρα, με πολύχρωμα πυροτεχνήματα να φωτίζουν τον ουρανό, υπό τους ήχους της Φιλαρμονικής Μπάντας του Δήμου που βρέθηκε στο σημείο και συνόδευσε με εορταστικές μελωδίες την εκδήλωση.  Ευχές για το νέο έτος έδωσε στον κόσμο και ο Δήμαρχος Ηρακλείου, Βασίλης Λαμπρινός που βρέθηκε στην Πλατεία , μαζί με τον αντιδήμαρχο Γιώργο Καραντινό, αλλά και το πρόεδρο του Δημοτικού Συμβουλίου Γρηγόρη Πασπάτη.  Πηγή: voria.gr, cretalive.gr, thenewspaper.gr
*** Από τα μεσάνυχτα σε πλήρη λειτουργία το “112” – Οι νέες δυνατότητες και πως λειτουργεί….
~   Πρεμιέρα κάνει τα μεσάνυχτα η ολοκληρωμένη λειτουργία του 112. Χαρδαλιάς : Το «νέο 112» είναι ένα σημαντικό εργαλείο στα χέρια μας Σε πλήρη λειτουργία 24 ώρες, 7 μέρες την εβδομάδα. Πως θα γίνεται η ενημέρωση που θα σώζει ζωές.
Νέα δεδομένα στον τομέα της Πολιτικής Προστασίας και ειδικότερα στην δυνατότητα ταχύτατης εξυπηρέτησης των πολιτών που βρίσκονται σε κίνδυνο ή χρήζουν οποιασδήποτε βοήθειας, καθώς και στην αντιμετώπιση εκτάκτων αναγκών από την Πολιτεία, σηματοδοτεί η αλλαγή του χρόνου σήμερα τα μεσάνυχτα, καθώς, εκτός των άλλων, αρχίζει και επίσημα πλέον η ολοκληρωμένη λειτουργία του ευρωπαϊκού αριθμού έκτακτης ανάγκης «112».
Από αύριο αναλαμβάνει ως αρμόδιος φορέας την χρήση του «νέου 112», η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας και πλέον τα κέντρα θα είναι σε πλήρη λειτουργία 24 ώρες, 7 μέρες την εβδομάδα.  Η ολοκληρωμένη λειτουργία του 112 σημαίνει ότι, πέραν των κλήσεων για βοήθεια, που και πριν μπορούσαν να κάνουν οι πολίτες, τώρα θα αποστέλλονται και μηνύματα από την συγκεκριμένη υπηρεσία προς τους πολίτες, σε περιπτώσεις πολύ σοβαρού κινδύνου, για απομάκρυνση από περιοχές που διατρέχουν τέτοιο κίνδυνο, ή άλλες οδηγίες για την προστασία τους, ενώ επιπλέον θα υπάρχει και η δυνατότητα αυτόματου γεωεντοπισμού του καλούντος.   Ο Γενικός Γραμματέας Νίκος Χαρδαλιάς, σε δήλωση του στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, αναφέρθηκε στις δυνατότητες που δίνει το 112, υπογράμμισε όμως ότι η χρήση του πρέπει να γίνεται με πολύ προσεκτικό τρόπο και με νηφαλιότητα, καλώντας τους πολίτες να σταθούν αρωγοί στο έργο της ΓΓΠΠ.  Χαρδαλιάς : Το «νέο 112» είναι ένα σημαντικό εργαλείο στα χέρια μας  «Το «νέο 112» θα μπορεί να ενημερώσει πολίτες σε πολύ στοχευμένες και συγκεκριμένες περιοχές αν αυτό κριθεί απαραίτητο» δήλωσε ο κ. Χαρδαλιάς και συμπλήρωσε: «Θέλω όμως σε αυτό το σημείο να τονίσω δύο πράγματα, να βάλω το γενικό πλαίσιο και να προλάβω τυχόν παρανοήσεις. Πρώτον, το νέο σύστημα δεν θα χρησιμοποιείται με το παραμικρό. Το «νέο 112» είναι ένα σημαντικό εργαλείο στα χέρια μας, στην υπηρεσία του πολίτη και της Πολιτικής Προστασίας. Η χρήση του όμως πρέπει να γίνεται με πολύ προσεκτικό τρόπο, όταν και μόνο κρίνεται απαραίτητο από τις αρχές, καθώς σε μία φυσική καταστροφή το πρώτο που πρέπει να λάβει κάποιος υπόψιν του είναι ο ανθρώπινος παράγοντας, δηλαδή οι συντεταγμένες αντιδράσεις που πρέπει να υπάρχουν. Και σε αυτό καλούμε όλους να σταθούν αρωγοί στο έργο μας, προκειμένου να αποφεύγονται παρανοήσεις τόσο στο κομμάτι της ενεργοποίησης του 112 όσο και στη διαφύλαξη της ηρεμίας και της νηφαλιότητας των πολιτών τις κρίσιμες στιγμές».  Ο κ. Χαρδαλιάς θα εγκαινιάσει την έναρξη της ολοκληρωμένης λειτουργίας του «νέου 112», αλλάζοντας το χρόνο μαζί με τους εργαζόμενους στο κέντρο των κλήσεων, που στεγάζεται στο Κέντρο Επιχειρήσεων του Πυροσβεστικού Σώματος στο Χαλάνδρι και θα ευχηθεί καλή χρονιά σε όλες τις βάρδιες.  Την Τετάρτη στις 07.30 το πρωί, ο γγ θα μεταβεί με ελικόπτερο «σούπερ πούμα» της Πυροσβεστικής για συμβολικούς λόγους στους Παξούς όπου θα μιλήσει με το προσωπικό του πυροσβεστικού σταθμού, που είναι στο πιο απομακρυσμένο δυτικό σημείο της Ελλάδας, ενώ θα έχει και συνάντηση με τον δήμαρχο.  
Οι νέες δυνατότητες και πως λειτουργεί το 112
Το 112 αποτελεί μια ολοκληρωμένη υπηρεσία επικοινωνιών εκτάκτου ανάγκης, η οποία περιλαμβάνει εισερχόμενο και εξερχόμενο σκέλος. Ως προς το εισερχόμενο σκέλος, οι πολίτες μπορούν να καλέσουν δωρεάν το 112 σε κάθε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, οπουδήποτε στην Ελλάδα και στην ΕΕ, αλλά και σε άλλες χώρες, όπως η Ελβετία και η Νότια Αφρική. Ως προς το εξερχόμενο σκέλος, μπορούν να λαμβάνουν προειδοποίηση μέσω διαφόρων τεχνολογιών και καναλιών επικοινωνίας, για επαπειλούμενο ή εν εξελίξει καταστροφικό συμβάν ή επικίνδυνη κατάσταση που συνιστά άμεση απειλή για τη ζωή, την υγεία ή την ασφάλειά σας, προκειμένου να λάβει οδηγίες για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας.  Πώς γίνεται αυτή η ενημέρωση;  Όσοι έχουν έξυπνο κινητό (smartphone) θα λαμβάνουν γραπτό προειδοποιητικό μήνυμα (μήνυμα Εκπομπής Κυψέλης (Cell Broadcast – CB), που θα εμφανίζεται στην οθόνη του κινητού τηλεφώνου και θα συνοδεύεται από χαρακτηριστικό ήχο συναγερμού (διαφορετικού από κάθε άλλο ήχο ειδοποίησης της συσκευής). Αυτό που απαιτείται είναι οι χρήστες των κινητών να έχουν ενημερωμένο λογισμικό (firmware) από τον κατασκευαστή και παράλληλα στα τερματικά τους.  Όσοι δεν έχουν έξυπνο κινητό, μπορούν να μπουν στην ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, όπου υπάρχει ειδική υπηρεσία για το 112, να εγγραφούν και να δηλώσουν τον τρόπο που θέλουν να λαμβάνουν ειδοποιήσεις.  Αυτό μπορεί να είναι, είτε μήνυμα σε κινητό, είτε φωνητικοί συναγερμοί σε σταθερό τηλέφωνο, είτε με μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (email), που θα μπορεί κανείς να διαβάζει σε κινητό τηλέφωνο, tablet, σταθερό ή φορητό υπολογιστή.  Το 112 συνδέει τον καλούντα, ανάλογα με το περιστατικό έκτακτης ανάγκης που αυτός αναφέρει, με την Αστυνομία, τo Πυροσβεστικό Σώμα, το ΕΚΑΒ, το Λιμενικό Σώμα, την Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή SOS 1056 και την Ευρωπαϊκή Γραμμή για τα εξαφανισμένα παιδιά 116000.  Στις τηλεφωνικές κλήσεις προς το 112 απαντούν αμέσως ειδικά εκπαιδευμένοι χειριστές στα ελληνικά, αγγλικά και γαλλικά.  Επισημαίνεται ότι η κλήση προς το 112 είναι χωρίς χρέωση και μπορεί να γίνει από σταθερό ή κινητό τηλέφωνο (ακόμη και χωρίς κάρτα SIM).  Η κλήση προς το 112 μπορεί να γίνει και από δημόσιους τηλεφωνικούς θαλάμους χωρίς τηλεκάρτα.  Ο αριθμός 112 λειτουργεί εντός της εμβέλειας οποιουδήποτε δικτύου κινητής τηλεφωνίας. Αν η περιοχή του συμβάντος δεν καλύπτεται από το δίκτυο κινητής τηλεφωνίας του καλούντος, η κλήση προς το 112 πραγματοποιείται μέσω άλλων δικτύων κινητής τηλεφωνίας που καλύπτουν τη συγκεκριμένη περιοχή (λειτουργία υπηρεσίας εθνικής και διεθνούς περιαγωγής).  Πολύ σημαντικό όμως είναι ότι η κλήση στο 112 παρέχει τη δυνατότητα εντοπισμού της θέσης του καλούντος.  Οι πολίτες μπορούν επίσης να ειδοποιήσουν στο 112 με εναλλακτικούς τρόπους, όπως με γραπτό μήνυμα, φαξ, ή email στη διεύθυνση contact@112.gov.gr.  Το κέντρο του «νέου 112» μπορεί να δεχτεί πάρα πολλές κλήσεις και απασχολεί 100 άτομα. Κάθε βάρδια θα έχει τηλεφωνητές του ΟΤΕ και αξιωματικούς συνδέσμους του Πυροσβεστικού Σώματος, της ΕΛ.ΑΣ, του Λιμενικού Σώματος, του ΕΚΑΒ, ενώ υπάρχει και ένας ανώτατος αξιωματικός, συντονιστής βάρδιας.  newsit
***  ΥΓΕΙΑ   για ΟΛΌΥΣ μας .. Από το Α -...εως το Ω  ....! 
~** Καρδιακή προσβολή – Πρώτες βοήθειες: Τρία πράγματα που πρέπει να κάνετε επιτόπου….

~ Μια καρδιακή προσβολή απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Παρακάτω θα δείτε τρία βασικά πράγματα που πρέπει να κάνετε άμεσα, από την στιγμή που εσείς ή κάποιο άλλο άτομο πάθει έμφραγμα.  
Η καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν η παροχή αίματος στην καρδιά σταματάει ξαφνικά, συνήθως εξαιτίας ενός θρόμβου αίματος που εμποδίζει την ροή του αίματος μέσα στις αρτηρίες.
Η έλλειψη αίματος προς την καρδιά μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στον καρδιακό μυ και να αποβεί μοιραία για την ζωή του ατόμου που παθαίνει έμφραγμα. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια που υποδεικνύουν ότι εσείς, ή κάποιος άλλος παθαίνει καρδιακή προσβολή. Σύμφωνα με το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς ( British Heart Foundation – BHF) τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος, εφίδρωση, δυσκολία στην αναπνοή, αίσθημα ναυτίας, ή έμετο και πόνο στα χέρια, στον αυχένα, στο σαγόνι, στην πλάτη, ή στο στομάχι. Επιπλέον, ένα έντονο αίσθημα ανησυχίας είναι ένα άλλο βασικό σημάδι.  Δείτε, λοιπόν, τα τρία πράγματα που πρέπει να κάνετε άμεσα αν εσείς ή κάποιος άλλος πάθει καρδιακή προσβολή: 1. Καλέστε το 166  Θα πρέπει να καλέσετε αμέσως το 166 για ένα ασθενοφόρο.  Το BHF διαπίστωσε σε μια έρευνα ότι περίπου οι μισοί από τους επιζώντες καρδιακής προσβολής καθυστέρησαν να ζητήσουν ιατρική βοήθεια για τα συμπτώματά τους για πάνω από μία ώρα.  Το να καλέσετε επιτόπου ιατρική βοήθεια μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου σε μια καρδιακή προσβολή.  Αφότου το κάνετε αυτό, καθίστε και ξεκουραστείτε, ενώ περιμένετε να φτάσει το ασθενοφόρο.  2. Πάρτε μια ασπιρίνη  Δεν πρέπει να σηκωθείτε και να ψάξετε για μια ασπιρίνη, καθώς αυτό μπορεί να ασκήσει περιττή πίεση στην καρδιά σας. Ωστόσο, εάν υπάρχει κάποιος άλλος στο σημείο, που μπορεί να σας βοηθήσει, ζητήστε του να σας φέρει ένα δισκίο ασπιρίνης (300mg) και μασήστε το, εκτός εάν έχετε διαγνωστεί με αλλεργία στην ασπιρίνη (παρακεταμόλη).  3. Εάν το άτομο έχει χάσει την αισθήσεις του, κάντε του τεχνητή αναπνοή  Σύμφωνα με την κλινική Mayo, εάν είστε με ένα άτομο που έπαθε καρδιακή προσβολή και αυτός ή αυτή έχασε τις αισθήσεις του/της, μην ξεχάσετε να το αναφέρετε αυτό στο τηλέφωνο, όταν θα καλέσετε το 166.  Μια καρδιακή ανακοπή είναι ελαφρώς διαφορετική από μια καρδιακή προσβολή, καθώς συμβαίνει όταν η καρδιά σταματήσει να χτυπάει. Το άτομο που θα σας μιλήσει από το 166 μπορεί να είναι σε θέση να σας δώσει οδηγίες για να κάνετε στον/στην ασθενή τεχνητή αναπνοή (καρδιοπνευμονική ανάνηψη).  Αν δεν γνωρίζετε από πρώτες βοήθειες, θα σας δοθούν οδηγίες για να κάνετε θωρακικές συμπιέσεις.  iatropedia
~** Ο σωστός τρόπος για να κάνετε αποτοξίνωση: Τι πρέπει να τρώτε….

Σίγουρα γνωρίζετε κι εσείς τις διάφορες μεθόδους αποτοξίνωσης του οργανισμού που είναι διαθέσιμες στον ηλεκτρονικό και έντυπο Τύπο.  
Προτείνουν αποτοξίνωση με επίκεντρο την αυξημένη κατανάλωση σε νερό, ή σε πολλούς χυμούς φρούτων και λαχανικών, ή σε κάποια συγκεκριμένη τροφή.
Οι πρώτες λίγες ημέρες μπορεί να είναι δύσκολες, αλλά μόλις “συνηθίσετε” και βελτιωθούν τα επίπεδα ενέργειας που έχετε, τότε νιώθετε ότι έχετε κάνει πραγματική αποτοξίνωση. Το πρόβλημα έγκειται στο ότι, επειδή αυτές οι μέθοδοι αποτοξίνωσης δεν υποστηρίζονται από έναν γενικότερα υγιεινό τρόπο ζωής, μέσα σε 1-2 εβδομάδες οι περισσότεροι εγκαταλείπουν την προσπάθεια για αποτοξίνωση και επιστρέφουν στις πρότερες συνήθειές τους. Αποτοξίνωση: Τι λέει η ιατρική επιστήμη Η αποτοξίνωση είναι μια συνεχής διαδικασία που το σώμα εκτελεί φυσικά. Το 75% της απενεργοποίησης των τοξινών στον οργανισμό διενεργείται στο συκώτι (ήπαρ) και το υπόλοιπο 25% στο έντερο. Από την πρώτη στιγμή που δυνητικά επιβλαβείς ουσίες εισέρχονται στο σώμα, τα συστήματα αποτοξίνωσης του οργανισμού (τα οποία αποτελούνται από συγκεκριμένες μεταβολικές αντιδράσεις) αρχίζουν να “πιάνουν δουλειά”. Τι είναι οι τοξίνες Οι τοξίνες εισέρχονται στο σώμα μέσω των επεξεργασμένων τροφών (κυρίως από προϊόντα με ζάχαρη και λευκό αλεύρι), των φαρμάκων, του καπνίσματος, του αλκοόλ και της καφεΐνης, καθώς και μέσω περιβαλλοντικών παραγόντων, όπως τα βαρέα μέταλλα και τα φυτοφάρμακα. Επίσης είναι πιθανό το ίδιο το σώμα να παράγει τοξίνες. Πρόκειται για τα τελικά προϊόντα του φυσικού μεταβολισμού, τις ορμόνες του στρες και των υποπροϊόντων της λειτουργίας των βακτηρίων που υπάρχουν στον οργανισμό.    Η αποτοξίνωση γίνεται σε 3 φάσεις:  Τροποποίηση: Ορισμένα ένζυμα συμβάλλουν σε εκείνες τις χημικές αντιδράσεις με τις οποίες το σώμα προσδιορίζει τις βλαβερές ουσίες (κυρίως μέσω οξειδωτικών διαδικασιών) και δημιουργούν ασταθείς τοξικές ουσίες  Εξουδετέρωση: Οι ουσίες αυτές πρέπει να περιοριστούν από “συζευκτές”, που τις “αιχμαλωτίζουν” και τις καθιστούν ακίνδυνες και διαλυτές, προκειμένου να απορριφθούν φυσικά από το σώμα  Αποβολή: Τα τελικά προϊόντα αποβάλλονται από το δέρμα (ιδρώτας), τους πνεύμονες (πτύελα), τα νεφρά (ούρα) και της πεπτικής οδού (κόπρανα)  Οι ορμόνες του στρες, τα φάρμακα και το κάπνισμα δημιουργούν πολλά ένζυμα της 1ης φάσης. Χωρίς την συμπλήρωση των κατάλληλων θρεπτικών ουσιών από μια μεγάλη ποικιλία τροφών, το συκώτι επιβαρύνεται πάρα πολύ και αυτό οδηγεί σε φλεγμονή και άρα σε διάφορες ασθένειες.  Τι πρέπει να τρώτε για σωστή αποτοξίνωση  Χρειαζόμαστε όλα τα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά (καροτενοειδή, φλαβονοειδή κλπ) που υποστηρίζουν τα ένζυμα και τις μεταβολικές διαδικασίες που εμπλέκονται στις φάσεις 1-3 της φυσικής αποτοξίνωσης του οργανισμού. Αυτά θα τα βρείτε στις ακόλουθες τροφές:  Λαχανικά: Είναι σημαντική η ουσία αλλικίνη σε κρεμμύδια, σκόρδο, σχοινόπρασο και πράσα Πράσινα: Μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, κινεζικό λάχανο (bok choy), λάχανο, κουνουπίδι, λάχανο kale, ραπανάκια, χρένο, γογγύλια και κάρδαμο  Άλλα πράσινα: Τεύτλα, σέλινο, αγγούρι και σπανάκι  Φρούτα: Αβοκάντο, βακκίνια, βατόμουρα, μήλα, αχλάδια, γκρέιπφρουτ, λεμόνια, πορτοκάλια και φλούδες εσπεριδοειδών  Όσπρια: Φακές, φασόλια, αρακάς και ρεβίθια  Λίπη: Ελαιόλαδο, έλαιο canola, αμύγδαλα, καρύδια Βραζιλίας, φουντούκια και φιστίκια  Βότανα και μπαχαρικά: Δεντρολίβανο, κύμινο, κουρκούμη, σπόροι και έλαιο από άνηθο  Θαλασσινά: Άγριος σολομός και σαρδέλες  Ζωικές πρωτεΐνες: Κοτόπουλο βιολογικής εκτροφής, γαλοπούλα και άγρια θηράματα (κρέας από “κυνήγι”)  Αποτοξίνωση: Βασικά σημεία που πρέπει να πάντα να θυμάστε  Πρέπει να καταναλώνετε μια μεγάλη ποικιλία από φρέσκα λαχανικά και φρούτα καθημερινά  Επιλέγετε τροφές που είναι ολικής άλεσης, όχι επεξεργασμένες και χωρίς συνθετικές ουσίες  Πρέπει να καταναλώνετε τουλάχιστον 6 ποτήρια νερού την ημέρα  Εξασφαλίστε την βέλτιστη λειτουργία του εντέρου με την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως (κριθάρι, κινόα, καλαμπόκι, νιφάδες βρώμης και άγριο/καστανό ρύζι)  Πρέπει να ασκείστε έστω και λίγο σε τακτική βάση, τόσο ώστε να ιδρώνετε από την άσκηση  iatropedia
***  Παραμονή πρωτοχρονιάς: Τα νοσταλγικά έθιμα του Δωδεκαημέρου….
~ Οι εορτές του Δωδεκαημέρου των Χριστουγέννων αντικατέστησαν πιθανότατα αρχαιοελληνικές ή ρωμαϊκές γιορτές, συνδεδεμένες με τις χειμερινές τροπές του ήλιου. Ετσι, οι χριστιανικές γιορτές (Γέννηση του Χριστού, Αγίου Βασιλείου, Θεοφάνια) έχουν διατηρήσει λαϊκές συνήθειες και έθιμα που αποσκοπούσαν στον εξευμενισμό δαιμονικών όντων και στην ευετηρία. 
Ένα από τα κύρια έθιμα των ημερών αυτών, ήταν και εξακολουθούν να είναι οι αγερμοί ή αλλιώς στις ημέρες μας τα κάλαντα, οι μεταμφιέσεις, οι προληπτικές ενέργειες για την καλοχρονιά κ.ά.  Το μάντεμα της Τύχης, την Πρωτοχρονιά, και οι ευχές για καλή υγεία και προκοπή πάντοτε επιθυμητά αντικατοπτρίζονται στα περισσότερα έθιμα της ημέρας, πολλά από τα οποία εξακολουθούν να τηρούνται και σήμερα, όπως το νόμισμα ή άλλο σημάδι της βασιλόπιτας, φύλλα ελιάς στο τζάκι και πολλά άλλα.  Την παραμονή της Πρωτοχρονιάς τα παιδιά εξορμούσαν πάλι για τα κάλαντα, όπως και την παραμονή των Χριστουγέννων έχοντας μέσα στο σακούλι τους λίγα καρύδια, σύκα ή ζαχαρωτά. Πήγαιναν σε όλα τα σπίτια του χωριού και οι παρέες τους αποτελούνταν από 8 έως 10 άτομα. «Άι-Βασίλης έρχεται από την Καισαρεία βαστάει εικόνα και χαρτί, χαρτί και καλαμάρι. Το καλαμάρι έγραφε και το χαρτί μιλούσε: -Βασίλη μ’ πούθεν έρχεσαι και πούθε κατεβαίνεις; -Από τη μάνα μ’ έρχομαι και στο σχολειό πηγαίνω. -Κάτσε να φας, κάτσε να πιεις, κάτσε να τραγουδήσεις. -Εγώ τραγούδια δεν ξέρω, ξέρω την αλφαβήτα. Και στο ραβδί ακούμπησε να πει την αλφαβήτα Και το ραβδί ήταν χλωρό και βλάστησε κλωνάρια Και πάνω στα κλωνάρια του περδίκες κελαηδούσαν. Δεν ήταν μόνο πέρδικές, ήταν και περιστέρια.»  Οι νοικοκυρές από νωρίς το πρωί ζύμωναν για να φτιάξουν τα φύλλα της βασιλόπιτας. Αφού τα έψηναν στη γάστρα, τα άφηναν στο πλαστήρι να είναι έτοιμα για την άλλη μέρα. Στο τζάκι έβαζαν μεγάλα κούτσουρα για να καίνε μέχρι την άλλη μέρα. Θεωρούσαν κακό σημάδι να σβήσει η φωτιά μια τέτοια νύχτα.  Το βράδυ της παραμονής έπαιζαν όλα τα μέλη της οικογένειας το παιχνίδι με τα σπυρόσταρα. Χώριζαν τη φωτιά του τζακιού στη μέση και σκούπιζαν καλά τη βάτρα. Έπαιρνε κάποιος στο χέρι του τόσα σπυριά σιτάρι, όσα ήταν και τα πρόσωπα. Αφού το ονομάτιζε, το έριχνε στο μέρος της εστίας που είχαν καθαρίσει.  Το στάρι έσκαγε και τινάζονταν. Ανάλογα με την κατεύθυνση και το πρόσωπο έδιναν μια εξήγηση. Αν ήταν του αφέντη (παππούς) και τινάζονταν προς το νεκροταφείο ήταν κακό σημάδι. Αν το σπυρί ήταν αγοριού ή κοριτσιού σε ηλικία γάμου, προσπαθούσαν να μαντέψουν ποιον ή ποια θα πάρει από τη γειτονιά που έδειξε το σταρόσπορο.  Αν ήταν μεγάλος έδειχνε προς ποια κατεύθυνση θα πήγαινε για δουλειές. Αν δεν έσκαγε σήμαινε ότι αυτός δεν θα έκανε τίποτα. Έτσι, με γέλια και πειράγματα περνούσε ευχάριστα η μεγάλη αυτή βραδιά και ξεχνούσαν τα βάσανα της καθημερινότητας, αλλά το κυριότερο δένονταν τα μέλη της οικογένειας.    Ανήμερα της Πρωτοχρονιάς, η Βασιλόπιτα   Την ημέρα της Πρωτοχρονιάς οι νοικοκυρές έπρεπε να φτιάξουν τη Βασιλόπιτα με τα φύλλα που είχαν ετοιμάσει από την προηγούμενη μέρα.  Το χαρακτηριστικό της κερασοβίτικης βασιλόπιτας είναι ότι εκτός από το φλουρί βάζουν και άλλα σημάδια απόλυτα ταιριαστά με τις αγροτικές ασχολίες των κατοίκων. Τα σημάδια αυτά ήταν: το φλουρί, ο σταυρός, το στάχυ, η φούρκα και το κλήμα, το μαντρί, ο τσάρκος, το θκέντρι, οι κληματσίδες  Ο σταυρός συμβόλιζε το Χριστό και τον έβαζαν στη μέση της πίτας. Μπορεί να το έβαζαν, όπως και τα άλλα σημάδια και όποιος το κέρδιζε θεωρούνταν ιδιαίτερα τυχερός και ευλογημένος για τη χρονιά που έρχονταν. Το στάχυ ήταν ένα κομμάτι από την κορυφή του σιταριού.  Σ’ αυτόν που θα έπεφτε τον εξέταζαν αν ήταν τυχερός ή όχι ανάλογα με το πώς θα πήγαινε η σοδειά της χρονιάς. Το στάχυ συμβόλιζε τη σπορά και το θερισμό των σιταριών. Όποιος πετύχαινε τη φούρκα θα έπρεπε να αναλάβει να εξασφαλίσει τα καυσόξυλα της χρονιάς για το σπίτι. Ο σταυρός και η φούρκα κατασκευάζονταν από λεπτά κλαδάκια κρανιάς. Το κλήμα ήταν ένα μικρό κομμάτι από κληματόβεργα και συμβόλιζε την παραγωγή κρασιού και τσίπουρου.  Αν και η παραγωγή αυτών των προϊόντων δεν ήταν ιδιαίτερα μεγάλη, όπως σε άλλες περιοχές, δεν έλειπαν όμως από κανένα σπίτι.  Το μαντρί ήταν ένα μικρό στεφάνι από κλαδί κρανιάς και ο τσάρκος ακόμη μικρότερο. Αυτά συμβόλιζαν τις κτηνοτροφικές ασχολίες των κατοίκων. Το μαντρί ήταν για τα μεγάλα ζώα και ο τσάρκος για τα μικρά.  Το κεντρί ήταν ένα ίσιο μυτερό ξύλο, η βουκέντρα. Αυτό συμβόλιζε τα βόδια του σπιτιού τα οποία ήταν ιδιαίτερα σημαντικά για το όργωμα των χωραφιών. Αν η οικογένεια είχε μελίσσια έβαζαν κι ένα άλλο σημάδι, την έλικα από τις κληματόβεργες. Έτσι η Βασιλόπιτα αποκτούσε ξεχωριστό ενδιαφέρον για όλα σχεδόν τα μέλη της.  Η πίτα φτιάχνονταν με τα φύλλα που είχαν ψήσει στη γάστρα από την παραμονή. Για να μυρίσει ωραία, έβαζαν στο τηγάνι λάδι και βούτυρο. Μετά έριχναν λίγο πράσο να τσιγαριστεί για να δώσει ένα ξεχωριστό άρωμα. Πρόσθεταν λίγο τραχανά και λίγα τρίμματα από τυρί. Άλλοι πρόσθεταν και λίγο κρέας. Γενικά πάντως ήταν μια πίτα πολύ λιτή.  Το μεσημέρι ο μεγαλύτερος της οικογένειας, ο αφέντης, αφού τη σταύρωνε , την έκοβε σε κομμάτια, αρχίζοντας από το μεσαίο, του Χριστού. Μετά το τεμαχισμό της, την έκανε τρεις στροφές και έδινε στον καθένα το ‘φελί’ του αρχίζοντας από τον μεγαλύτερο. Ανάλογα με το σημάδι που τύχαινε ο καθένας άκουγε και τα σχετικά σχόλια και πειράγματα.  Αυτά τα σημάδια τα φύλαγαν μέχρι την ημέρα των Φώτων. Εκείνη την ημέρα όποιος πήγαινε στη βρύση του μαχαλά για να φέρει νερό με τις μπούκλες έριχνε εκεί τα σημάδια ή στο ποτάμι. Το φλουρί το φύλαγαν στο εικόνισμα του σπιτιού μέχρι την άλλη χρονιά.  Το απόγευμα της Πρωτοχρονιάς έβγαιναν πάλι τα βιολιά στο μεσοχώρι και πήγαιναν επισκέψεις στους εορτάζοντες.   dogma
***   Το πιο κρύο μέρος της γης: Το βράδυ διαρκεί 21 ώρες, φτάνει τους -70 και δεν μπορείς να επιβιώσεις πάνω από 1′….
~  Έχει καταγραφεί θερμοκρασία -67,7 βαθμοί Κελσίου  
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, η νύχτα διαρκεί 21 ώρες το 24ωρο και η μέση θερμοκρασία κυμαίνεται στους -50°C. Εκεί, έχει καταγραφεί η χαμηλότερη ποτέ θερμοκρασία σε ανθρώπινο οικισμό, οι -67,7 βαθμοί Κελσίου που άγγιξε ο υδράργυρος το 1933. Θεωρείται το πιο παγωμένο κατοικήσιμο μέρος της Γης, καθότι στην Ανταρκτική δεν ζει μόνιμα κανείς.
Δεν άντεξε στο κρύο ούτε το ψηφιακό θερμόμετρο
Το χωριό προσελκύει παράτολμους τουρίστες που θέλουν να καυχιούνται ότι ταξίδεψαν σε ένα από τα πιο ιδιαίτερα μέρη του κόσμου. Για να διαφημιστεί επιπλέον ως τέτοιο, οι αρχές του Οϊμιάκον εγκατέστησαν ένα μεγάλο ψηφιακό θερμόμετρο, που στις 14 Ιανουαρίου του 2018 κατέγραψε θερμοκρασία -62°C και αποτυπώθηκε σε μια φωτογραφία που έγινε σε λίγες ώρες viral.
Ωστόσο την επόμενη ημέρα σταμάτησε να λειτουργεί, «θύμα» κι αυτό του πολικού κρύου! «Έσπασε επειδή παραείχε κρύο», έγραψαν χαρακτηριστικά οι «Siberian Times». Οι κάτοικοι είναι αναγκασμένοι να παρκάρουν τα αυτοκίνητά τους σε θερμαινόμενα γκαράζ, αλλά αν πρέπει να τα αφήσουν έξω, δεν σβήνουν ποτέ το μοτέρ. Δεδομένου ότι η παγωμένη γη δεν είναι εύφορη, η διατροφή τους βασίζεται στο κυνήγι και στην αλιεία. Το κρέας ταράνδου, το ωμό ψάρι και τα παγάκια από αίμα αλόγου με ζυμαρικά είναι μερικές από τις τοπικές σπεσιαλιτέ. 
Η εμπειρία που βίωσε ένας Νεοζηλανδός φωτογράφος
Τον Ιανουάριο του 2013 ο Νεοζηλανδός φωτογράφος Άμος Τσαπλ, ταξίδεψε για δύο μέρες στο Οϊμιάκον, προκειμένου να απαθανατίσει τις συνθήκες που επικρατούν εκεί. «Θυμάμαι να αισθάνομαι πως το κρύο με είχε γραπώσει από τα πόδια, η άλλη έκπληξη ήταν πως σποραδικά το σάλιο μου πάγωνε και έκανε βελόνες που τρυπούσαν τα χείλη μου», έχει αναφέρει. Όταν κάποια στιγμή κατάφερε να σκαρφαλώσει σε ένα λόφο για να τραβήξει μια πανοραμική λήψη, δεν περίμενε ότι η εμπειρία του έβγαινε ξινή. «Μέχρι να κατέβω ο αντίχειράς μου είχε παγώσει. Για τις επόμενες δυο εβδομάδες το δέρμα μου ξεφλούδιζε λες και είχα υποστεί ηλιακό έγκαυμα».  Δυσκολία με την ταφή των νεκρών  Ένα ακόμη πρόβλημα που υπάρχει με τις εξωπραγματικές θερμοκρασίες του χωριού είναι πως με τέτοιο κρύο είναι πολύ δύσκολο να ταφούν οι νεκροί, καθώς μία τέτοια διαδικασία θα μπορούσε ακόμη να πάρει και τρεις μέρες. Ο λόγος είναι πως για να γίνει η κηδεία πρέπει να αποψυχθεί η γη και να ανοιχτεί μία τρύπα στο έδαφος. Σε αυτή την περίπτωση, οι ντόπιοι ανάβουν φωτιές μέχρι να λιώσει το χιόνι και μετά ακολουθούν την συνηθισμένη διαδικασία.  Η κατάσταση αντιστρέφεται μόνο το καλοκαίρι  Οι κύριες ασχολίες των κατοίκων στο Οϊμιάκον είναι η εκτροφή ταράνδων και η αλιεία στα παγωμένα νερά των λιμνών. Το καλοκαίρι πάντως οι συνθήκες και η καθημερινότητα αλλάζουν ριζικά. Ο υδράργυρος φτάνει έως και τους 25°C, ενώ το φως της ημέρας είναι ορατό 21 ώρες το 24ωρο.  Αυτό όμως διαρκεί για λίγο. Τους υπόλοιπους 9 μήνες η κατάσταση είναι τέτοια που στο ερώτημα για ποιο λόγο έχτισε ο άνθρωπος εκεί, είναι αδύνατο βρεθεί λογική εξήγηση.  pentapostagma
***   Κυρ. Μητσοτάκης: Ενωμένοι μπορούμε να πάμε την Ελλάδα μπροστά  
«Γύρω μας πνέει ένας αέρας αισιοδοξίας. Εδραιώνεται μία νέα εθνική αυτοπεποίθηση. Η πίστη ότι αξίζουμε καλύτερα και ότι, ενωμένοι, μπορούμε επιτέλους να πάμε την Ελλάδα μπροστά» τονίζει, μεταξύ άλλων, στο Πρωτοχρονιάτικο μήνυμά του, ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης. «Το 2020 αφήνουμε πίσω τον διχασμό, το ψέμα και την ανικανότητα. Και βαδίζουμε με σιγουριά μπροστά» σημειώνει επίσης ο πρωθυπουργός, χαρακτηρίζοντας το νέο έτος, «χρονιά, ακόμη πιο ανοιχτής σκέψης και ακόμη τολμηρότερου έργου».
Κάνοντας μια μικρή αναδρομή στα όσα έγιναν τους τελευταίους έξι μήνες από την κυβέρνηση, ο Κυριάκος Μητσοτάκης επισημαίνει ότι οι εκλογές της 7ης Ιουλίου «άνοιξαν τον δρόμο για λιγότερους φόρους, καλύτερες δουλειές και περισσότερη ασφάλεια» αλλά και «για ανάπτυξη για όλους».
 «Η Ελλάδα δεν έχει, πια, capital controls. Δανείζεται με τους ευνοϊκότερους όρους από ποτέ. Και νέες επενδύσεις αυξάνουν τις θέσεις εργασίας. Οι πολίτες πληρώνουν τώρα χαμηλότερο ΕΝΦΙΑ, όπως και λιγότερους φόρους και εισφορές, ενώ τα πανεπιστήμια επιστρέφουν, σταδιακά, σε φοιτητές και καθηγητές. Και οι γειτονιές ξαναγυρίζουν στους κατοίκους τους» σημειώνει ο πρωθυπουργός, ενώ τονίζει ότι έχουν ήδη ψηφιστεί 32 νόμοι και μέσα σε 180 ημέρες η κυβέρνηση υλοποίησε 60 σοβαρές δεσμεύσεις της «τιμώντας έτσι το σύνθημα της Συμφωνίας Αλήθειας που η κυβέρνηση υπέγραψε με τους πολίτες: Το είπαμε, το κάνουμε!».
 Ο πρωθυπουργός αναφέρεται και στις εξελίξεις στην Ανατολική Μεσόγειο, τονίζοντας και πάλι την ενότητα του λαού μας. «Οι γεωπολιτικές προκλήσεις δεν μας φοβίζουν. Έχουμε το δίκιο με το μέρος μας. Έχουμε ισχυρούς συμμάχους. Έχουμε την αποτρεπτική ικανότητα να αποκρούσουμε οποιαδήποτε αμφισβήτηση των κυριαρχικών μας δικαιωμάτων» σημειώνει, συμπληρώνοντας πως «Έχουμε πάνω από όλα ένα λαό ενωμένο αλλά και ώριμο».
 Τέλος επισημαίνει και τον «μεγάλο κίνδυνο» του εφησυχασμού, καθώς «είμαστε ακόμα στην αρχή ενός δύσκολου δρόμου για την αναγέννηση της πατρίδας μας» και «οι πρώτες επιτυχίες χάνουν το νόημά τους αν δεν έχουν συνέχεια και διάρκεια. Και η κανονικότητα εύκολα γίνεται ραθυμία αν δεν την χαρακτηρίζουν η ταχύτητα και ο δυναμισμός». Ωστόσο, εκφράζει την αισιοδοξία του καθώς αν και «Στο ταξίδι μας μέσα στο 2020 θα συναντήσουμε και αντιξοότητες», συμπληρώνει με νόημα και «Είμαι σίγουρος, όμως, ότι θα τις ξεπεράσουμε. Γιατί έχουμε διαβάσει σωστά τον χάρτη του μέλλοντος. Βρισκόμαστε στο σωστό δρόμο»
 Το Πρωτοχρονιάτικο μήνυμα του πρωθυπουργού
 Ελληνίδες και Έλληνες,
  Χρόνια πολλά και καλή χρονιά! Υγεία και χαρά σε όλες και σε όλους. Σε κάθε ελληνική οικογένεια στη χώρα μας και παντού στον κόσμο. Πάνω απ’ όλα, ευχές για καλύτερο μέλλον στο Έθνος και στην πατρίδα!
  Το 2019 μας αφήνει με σκέψεις και διδάγματα από εμπειρίες εντελώς διαφορετικές. Γιατί στο πρώτο του μισό έκλεισε ένας πολύχρονος κύκλος καθήλωσης, ανασφάλειας και δημαγωγίας. Ενώ η άνοιξη και το καλοκαίρι σήμαναν αλλαγή εποχής και στην πολιτική ζωή της χώρας.
  Οι εκλογές της 7ης Ιουλίου άνοιξαν τον δρόμο για λιγότερους φόρους, καλύτερες δουλειές και περισσότερη ασφάλεια. Και για Ανάπτυξη για Όλους. Μία πολιτική που απαιτεί χρόνο και πολλή δουλειά για να αποδώσει. Αλλά είναι η μόνη που θα αλλάξει την εικόνα της χώρας.
  Αυτό που είναι ήδη ορατό είναι πως γύρω μας πνέει ένας αέρας αισιοδοξίας. Εδραιώνεται μία νέα εθνική αυτοπεποίθηση. Η πίστη ότι αξίζουμε καλύτερα και ότι, ενωμένοι, μπορούμε επιτέλους να πάμε την Ελλάδα μπροστά.
  Ο συνολικός απολογισμός του χρόνου που φεύγει γίνεται πολύτιμος οδηγός γι’ αυτόν που έρχεται. Το 2020 αφήνουμε πίσω τον διχασμό, το ψέμα και την ανικανότητα. Και βαδίζουμε με σιγουριά μπροστά.
  Η Ελλάδα δεν έχει, πια, capital controls. Δανείζεται με τους ευνοϊκότερους όρους από ποτέ. Και νέες επενδύσεις αυξάνουν τις θέσεις εργασίας. Οι πολίτες πληρώνουν τώρα χαμηλότερο ΕΝΦΙΑ, όπως και λιγότερους φόρους και εισφορές, ενώ τα πανεπιστήμια επιστρέφουν, σταδιακά, σε φοιτητές και καθηγητές. Και οι γειτονιές ξαναγυρίζουν στους κατοίκους τους.
  Υποδεχόμαστε το 2020 με 32 ήδη ψηφισμένους νόμους, που εκσυγχρονίζουν την οικονομία και την κοινωνία. Με ένα Σύνταγμα που εξυγιαίνει το πολιτικό σύστημα. Ενώ διευκολύνει, επιτέλους, τους Έλληνες του εξωτερικού να ψηφίζουν για τον τόπο τους. Και με ένα κυβερνητικό σχήμα που μέσα σε 180 ημέρες υλοποίησε 60 σοβαρές δεσμεύσεις μας, τιμώντας έτσι το σύνθημα της Συμφωνίας Αλήθειας που η κυβέρνηση υπέγραψε με τους πολίτες: Το είπαμε, το κάνουμε!
Συμπολίτες μου,
 Σε λίγο αλλάζουμε χρόνο, αλλά και δεκαετία. Μπαίνουμε στη τρίτη δεκαετία του 21ου αιώνα που φέρνει πρωτόγνωρες προκλήσεις. Από τη γεωστρατηγική αστάθεια στον πλανήτη και την κλιματική κρίση μέχρι την «έκρηξη» της τεχνολογίας και τις συνέπειές της.
 Όλα αυτά απαιτούν ανοιχτή σκέψη και τολμηρές πράξεις.
 Ταξιδεύοντας παντού στην πατρίδα μας, διαπιστώνω την ωριμότητα του λαού μας. Γυρίσαμε την πλάτη στην κρίση και σε ό,τι μας δίχαζε. Τα λάθη του χθες γίνονται ήδη χειροπιαστό αποτέλεσμα στο σήμερα. Αλλά και ρεαλιστικό σχέδιο για το αύριο.
 Ξαναπιστεύουμε στις δυνάμεις μας. Στη δημιουργικότητα και την ατομική προκοπή. Πρωταγωνιστούμε και πάλι στην Ευρώπη. Και μεταφράζουμε τον πατριωτισμό της ευθύνης σε υψηλό φρόνημα, σε δυναμική διπλωματία, σε παραγωγική οικονομία, γιατί ισχυρή Ελλάδα είναι η ευημερούσα Ελλάδα.
 Οι γεωπολιτικές προκλήσεις δεν μας φοβίζουν. Έχουμε το δίκιο με το μέρος μας. Έχουμε ισχυρούς συμμάχους. Έχουμε την αποτρεπτική ικανότητα να αποκρούσουμε οποιαδήποτε αμφισβήτηση των κυριαρχικών μας δικαιωμάτων.
 Έχουμε πάνω από όλα ένα λαό ενωμένο αλλά και ώριμο. Σε μία εποχή όπου πολλές κοινωνίες βιώνουν μεγάλους εσωτερικούς διχασμούς, αυτή είναι η μεγάλη μας δύναμη.
 Καθώς ξημερώνει η τρίτη δεκαετία του 21ου αιώνα, αφήνουμε πίσω μας 10 χρόνια κρίσης. Κρατάμε στη μνήμη μας τις εικόνες που μας πόνεσαν ως σιωπηλή υπενθύμιση των λαθών του παρελθόντος. Λάθη που δεν πρέπει να επαναληφθούν.
 Καθώς, όμως, στη χώρα αποκαθίστανται η σιγουριά και οι κανόνες, καραδοκεί ένας μεγάλος κίνδυνος: Ο εφησυχασμός.
 Είμαστε ακόμα στην αρχή ενός δύσκολου δρόμου για την αναγέννηση της πατρίδας μας. Οι πρώτες επιτυχίες χάνουν το νόημά τους αν δεν έχουν συνέχεια και διάρκεια. Και η κανονικότητα εύκολα γίνεται ραθυμία αν δεν την χαρακτηρίζουν η ταχύτητα και ο δυναμισμός.
 Σε έναν κόσμο που αλλάζει διαρκώς, εμείς δεν μπορούμε να μείνουμε στάσιμοι.
 Η νέα χρονιά, λοιπόν, πρέπει να είναι χρονιά ακόμη πιο ανοιχτής σκέψης και ακόμη τολμηρότερου έργου.
 Στο ταξίδι μας μέσα στο 2020 θα συναντήσουμε και αντιξοότητες. Είμαι σίγουρος, όμως, ότι θα τις ξεπεράσουμε. Γιατί έχουμε διαβάσει σωστά τον χάρτη του μέλλοντος. Βρισκόμαστε στο σωστό δρόμο. Και έχουμε γνώση και θέληση να τον βαδίσουμε με γοργά βήματα. Ώστε, του χρόνου τέτοιες μέρες, καθώς θα «ξημερώνει» το έτος ορόσημο του 2021, να είμαστε ακόμα πιο περήφανοι που πήγαμε την Ελλάδα και τους Έλληνες ακόμη πιο ψηλά.
 Χρόνια Πολλά και Καλή Χρονιά σε όλους!

***  Ο καιρός  σήμερα 1η Ιανουαρίου στην Καλαμάτα  
Ο καιρός στην πόλη της Καλαμάτας για σήμερα Τετάρτη 1/01/2020 προβλέπεται μερικώς νεφελώδης.
Κατά τη διάρκεια των νυχτερινών ωρών ο ουρανός θα είναι καθαρός και ξάστερος. Τις πρωινές ώρες θα επικρατήσει ηλιοφάνεια. Από τις πρώτες μεσημβρινές έως και τις πρώτες απογευματινές ώρες θα επικρατήσουν αυξημένες νεφώσεις, θα υπάρξουν όμως και διαστήματα με ανοίγματα του καιρού. Από τις απογευματινές ώρες μέχρι και το τέλος της ημέρας ο ουρανός θα είναι κυρίως καθαρός, με κάποιες σποραδικές νεφώσεις.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση στην ελάχιστη τιμή της και θα κυμανθεί από 6 έως 15 βαθμούς Κελσίου.
Η υγρασία θα κυμανθεί από 40-75%
Οι άνεμοι αρχικά θα πνέουν ασθενείς, από Β-ΒΑ διευθύνσεις, με ένταση 2-3 μποφόρ, προς τις πρώτες μεσημβρινές ώρες θα στραφούν σε Ν-ΝΔ, με ένταση 1-2 μποφόρ, το απόγευμα θα στραφούν σε Β-ΒΑ, με ένταση 2-3 μποφόρ και τις πρώτες βραδινές ώρες θα ενισχυθούν, στα 3-4 μποφόρ, ενώ οι ριπές ανέμου ενδέχεται να αγγίζουν τα 5 μποφόρ.
Επιμέλεια: Κώστας Μενούνος (Κώστας_Καλαμάτα) για το kalamata.meteoclub.gr
Η ομάδα των μετεωρολογικών σταθμών Καλαμάτας σας εύχεται Καλή Χρονιά και Ευτυχισμένο το 2020 !!!

***  Τα κάλαντα στους Δήμους της Μεσσηνίας  
Εκτός από την Καλαμάτα, όπου η Δημοτική Φιλαρμονική έψαλε τα κάλαντα στο παλιό Δημαρχείο και την περίμενε ο Θανάσης Βασιλόπουλος μαζί με άλλα μέλη του Δημοτικού Συμβουλίου και στους υπόλοιπους Δήμους της Μεσσηνίας οι κατά τόπους φιλαρμονικές επισκέφτηκαν τα δημαρχεία και μετέφεραν μουσικά το πρωτοχρονιάτικο μήνυμά τους.

Δήμος Μεσσήνης
Με τις μελωδίες της Δημοτικής Φιλαρμονικής πλημμύρισε σήμερα το Δημαρχείο Μεσσήνης. Τα μέλη της Φιλαρμονικής αφού έπαιξαν εορταστικά τραγούδια στο ισόγειο του Δημαρχείου στη συνέχεια μετέβησαν στο γραφείο του Δημάρχου Γιώργου Αθανασόπουλου για τα κάλαντα της Πρωτοχρονιάς.
Τους υποδέχθηκαν ο κ. Αθανασόπουλος και οι αντιδήμαρχοι Δημήτρης Γαλιάτσος, Τάκης Γιαννόπουλος, Δημήτρης Καλοφωλιάς, Ελένη Τσέλιου-Μουρούφα και Κώστας Ρούτσης, οι οποίοι άκουσαν τα κάλαντα και το τραγούδι του Ρούντολφ.
Αντάλλαξαν ευχές για τη νέα χρονιά και ο Δήμαρχος ευχήθηκε το 2020 να είναι μία καλή χρονιά για τη Φιλαρμονική. Η Φιλαρμονική υπό τη διεύθυνση του μαέστρου Γιώργου Μουνδρουλέα, συνέχισε με τα κάλαντα σε κεντρικούς δρόμους της Μεσσήνης.

Δήμος Οιχαλίας
Πρωτοχρονιάτικες μελωδίες και παραδοσιακά κάλαντα έπαιξε σήμερα η Φιλαρμονική ορχήστρα του Δήμου Οιχαλίας στη Δήμαρχο κα Γεωργακοπούλου και στην Τ.Κ Μελιγαλά.
Δήμος Πύλου- Νέστορος



Δήμος Δυτικής Μάνης


Δήμος Καλαμάτας
Τα κάλαντα της Πρωτοχρονιάς και άλλες μελωδίες της εορταστικής περιόδου απέδωσε η Δημοτική Φιλαρμονική Καλαμάτας, παρουσία του Δημάρχου Καλαμάτας Θανάση Βασιλόπουλου και αιρετών του Δήμου, στις 12.00 το μεσημέρι, σήμερα Δευτέρα 31 Δεκεμβρίου 2019. Πλήθος κόσμου παρακολούθησε αυτή τη μουσική δράση της Φιλαρμονικής, μπροστά στο ιστορικό Δημαρχείο και επί του πεζοδρόμου Αριστομένους, η οποία απέσπασε το χειροκρότημα του Δημάρχου και των λοιπών αιρετών, καθώς και του κοινού.

Ο Θ. Βασιλόπουλος ευχαρίστησε το μαέστρο και τους μουσικούς της Φιλαρμονικής, διότι λαμπρύνουν όλες τις τελετές του Δήμου Καλαμάτας. Προσέθεσε δε ότι το 2020 είναι ορόσημο για τη Φιλαρμονική, καθώς συμπληρώνονται 130 χρόνια από την ίδρυσή της. Ο Δήμαρχος διαβεβαίωσε τους συντελεστές της Δημοτικής Φιλαρμονικής Καλαμάτας ότι ο Δήμος θα είναι δίπλα τους, δεδομένου μάλιστα ότι η Φιλαρμονική παρέχει δωρεάν μουσική παιδεία προς τους πολίτες της Καλαμάτας. Εξέφρασε, επίσης, τη συγκίνησή του, διότι πριν 9 χρόνια τους είχε συνοδεύσει ως Πρόεδρος του ΔΣ, προκειμένου να παρουσιάσουν τα κάλαντα και σήμερα ακούει ο ίδιος τις μελωδίες τους από τη θέση του Δημάρχου. Τέλος, ευχήθηκε να είναι η νέα χρονιά ευχάριστη και δημιουργική, ενώ έδωσε ευχές για προκοπή και υγεία στις οικογένειές τους.

Ακολούθησαν τα κάλαντα από τη χορωδία της Β΄ Λέσχης Φιλίας του Δήμου Καλαμάτας. Ο Θ. Βασιλόπουλος ευχαρίστησε τους χορωδούς και τους μουσικούς που τους συνόδευσαν, επισημαίνοντας πως ήρθαν να του πουν τα κάλαντα και πριν την εορτή των Χριστουγέννων. Προς τους χορωδούς και τους μουσικούς ευχήθηκε να είναι γεροί και δυνατοί και τους διαβεβαίωσε για την αγάπη και την υποστήριξη του Δήμου Καλαμάτας.


***  Με ιστορικά ρεκόρ σε τζίρο και μερίδιο στην ελληνική αγορά έκλεισε το 2019 για την “ΚΑΡΕΛΙΑΣ”
Ποσό “ρεκόρ” και στο Χριστουγεννιάτικο “μποναμά” σε υπαλλήλους και φορείς της πόλης!
Η καθιερωμένη συνέντευξη τύπου απολογισμού για τη χρονιά που πέρασε αλλά και για τους στόχους της νέας χρονιάς, πραγματοποιήθηκε σήμερα, παραμονή πρωτοχρονιάς το μεσημέρι, στην Καπνοβιομηχανία “Καρέλια”. Η πρόεδρος της εταιρείας κα Βίκυ Καρέλια, ο Διευθύνων Σύμβουλος Ανδρέας Καρέλιας και ο αντιπρόεδρος Στάθης Καρέλιας μίλησαν για τη χρονιά που έκλεισε, και οριοθέτησαν τους στόχους για το 2020. Όπως σημείωσε ο κ. Ανδρέας Καρέλιας η φετινή χρονιά έκλεισε με ιστορικό ρεκόρ στο τζίρο της εταιρείας, που αν αφαιρεθούν  οι φόροι μπορεί να είναι και ο μεγαλύτερος στα 130 χρόνια της ιστορίας της. Παράλληλα, τόνισαν ότι σημειώθηκε άνοδος 6% στα τσιγάρα στην ελληνική αγορά και 11% στο στριφτό τσιγάρο ενώ στο μερίδιο αγοράς στη χώρα μας η “Καλαματιανή” Καπνοβιομηχανία καταλαμβάνει το 18% στα τσιγάρα, που είναι η καλύτερη θέση τα τελευταία 20 χρόνια που έχει βρεθεί ενώ στα στριφτά καταλαμβάνει το 26% στο μερίδιο αγοράς που είναι η καλύτερη θέση στην ιστορία της. Σημαντικές ήταν επίσης οι αυξήσεις στις πωλήσεις και εκτός Ελλάδας με ιδιαίτερα σημαντική την αγορά της Βουλγαρίας που η εταιρεία καταλαμβάνει πλέον 21% στο μερίδιο αγοράς. Αξίζει, επίσης να σημειωθεί ότι το 2019 αυξήθηκαν κατά 10% οι θέσεις εργασίας στην εταιρεία. Τέλος η Καπνοβιομηχανία συνεισέφερε το φετινό έτος το ποσό των 532εκ. στο ελληνικό κράτος μέσω της φορολογίας ενώ στα ασφαλιστικά ταμεία το ποσό “μαμούθ” των 8 εκ. Ο κ. Καρέλιας εξήρε ιδιαίτερα την ομάδα ιχνηλασιμότητας της εταιρείας, που ανταποκρίθηκε με το παραπάνω στις νέες συνθήκες που επιβλήθηκαν από τη νομοθεσία της “Ευρωπαϊκής Ένωσης”. Για το 2020 η εταιρεία ήδη έχει προγραμματίσει επενδύσεις που ξεπερνούν τα 7,5 εκ. ευρώ σε εξοπλισμό και 5εκ. για νέα εμπορικά σήματα. Κλείνοντας, ο κ. Καρέλιας αφού ευχαρίστησε όλο το προσωπικό της εταιρείας για τις επιτυχίες που κατάφεραν από κοινού ευχήθηκε η νέα δεκαετία που ξεκινά για την ελληνική κοινωνία να είναι πολύ καλύτερη από τις προηγούμενες.
STM_9525.JPG

Απαντώντας σε ερωτήσεις για το πόσο μπορεί να επηρεαστεί η Καπνοβιομηχανία, και αν οι πωλήσεις έχουν δείξει μέχρι στιγμής κάποια μείωση, λόγω της επιβολής του αντικαπνιστικού νόμου, ο κ. Καρέλιας αφού τόνισε ότι σέβεται απόλυτα τα δικαιώματα των μη καπνιστών σημείωσε ότι δεν αντιλαμβάνεται τη “σπουδή” για την άμεση εφαρμογή του νόμου, τη στιγμή που η χώρα έχει πολλά άλλα σημαντικότερα προβλήματα,  χωρίς μάλιστα να ρυθμίζονται άλλοι παράμετροι, τη στιγμή που το 30% του πληθυσμού είναι άνθρωποι που καπνίζουν. Σημείωσε δε, ότι τα τελευταία χρόνια οι Καπνοβιομηχανίες έχουν χτυπηθεί αρκετά ειδικά με την επιβολή μεγάλων ειδικών φόρων που είχαν ως αποτέλεσμα την αύξηση των τιμών αλλά και την έξαρση του λαθρεμπορίου. Ειδικά για το λαθρεμπόριο ο κ. Καρέλιας έκανε γνωστό ότι τα λαθραία τσιγάρα σήμερα καταλαμβάνουν το 25% στο μερίδιο της αγοράς! Αναφορικά με το μέλλον ο Ανδρέας Καρέλιας σημείωσε ότι οι επιχειρήσεις το πρώτο πράγμα που χρειάζονται είναι σταθερό οικονομικό περιβάλλον και όχι αλλαγές κάθε τρεις και λίγο. Παράλληλα, προέβλεψε και για τη Μεσσηνία ότι το μέλλον θα είναι ευοίωνο αρκεί οι άνθρωποι της, να εκμεταλλευτούν ορθά τη θετική συγκυρία που λαμβάνει χώρα στην περιοχή τα τελευταία χρόνια με σημαντικές επενδύσεις αλλά και ένα σύγχρονο οδικό δίκτυο. Κλείνοντας, για το γεγονός ότι η “Καπνοβιομηχανία Καρέλιας” είναι πλέον η μοναδική εταιρεία Ελληνικών συμφερόντων, ο Ανδρέας Καρέλιας σημείωσε ότι αισθάνονται θλίψη καθώς η χώρα είχε μια παράδοση στις καπνοβιομηχανίες και οι ίδιοι αντάλλασσαν απόψεις με  συναδέλφους τους τα προηγούμενα χρόνια, από την άλλη πλευρά τους “γεμίζει” με μεγάλη ευθύνη και βάρος για να συνεχίσουν να βρίσκονται στα “ηνία” της εταιρείας αλλά και απέναντι τόσο στους εργαζομένους αλλά και την τοπική κοινωνία που κάθε χρόνο προσπαθούν να συνεισφέρουν ανταποδοτικά  σε δομές και φορείς.
STM_9827.JPG

Αμέσως μετά πραγματοποιήθηκε η καθιερωμένη εορτή των εργαζομένων και η κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας μέσα σε κλίμα συγκίνησης.Ο καθιερωμένος πλέον “Χριστουγεννιάτικος μποναμάς” από την εταιρεία προς τους εργαζομένους, ήταν ανάλογος των επιτυχιών που σημείωσε η Καπνοβιομηχανία το 2019 και ξεπέρασε για πρώτη φορά το ποσό των 3.850.000 ευρώ μαζί με τις προσφορές σε κοινωνικά ιδρύματα και φορείς που έφθασαν τις 600.000 ευρώ. Ο μεγάλος πρωτοχρονιάτικος λαχνός φέτος όπως ανακοίνωσε ο κ. Ανδρέας Καρέλιας αντιστοιχούσε στα 10.000 ευρώ και μεγάλο νικητής αναδείχθηκε ο υπάλληλος της εταιρείας στην Καλαμάτα Αντώνης Λυμπερόπουλος. Παράλληλα, άλλοι 40 εργαζόμενοι κέρδισαν από 850 ευρώ στους πρωτοχρονιάτικους λαχνούς. Του Κώστα Γαζούλη   Φωτογραφίες: Στασινός Μουτσούλας  
*Αναλυτικό ρεπορτάζ στο φύλλο του “Θάρρους” της Παρασκευής 3 Ιανουαρίου
Video: 


~
***   ΥΠΕΞ: «Η Ελλάδα εκφράζει την πλήρη αλληλεγγύη της προς το Ιράκ και τις ΗΠΑ»…
~  Τη σοβαρή της ανησυχία για την κλιμάκωση της βίας στο Ιράκ, εκφράζει με ανακοίνωσή του υπουργείο Εξωτερικών. 
Παράλληλα, η χώρα μας καταδικάζει τις πρόσφατες επιθέσεις εναντίον βάσεων στο Ιράκ που φιλοξενούν τις δυνάμεις του διεθνούς συνασπισμού που επιχειρεί κατά του Ισλαμικού Κράτους (Operation Inherent Resolve-OIR), όπως επισημαίνει το υπουργείο Εξωτερικών.  Στο πλαίσιο αυτό, όπως σημειώνεται στην ίδια ανακοίνωση, η Ελλάδα εκφράζει την πλήρη αλληλεγγύη της προς το Ιράκ και τις ΗΠΑ και υποστηρίζει όλες τις προσπάθειες προκειμένου να οδηγηθούν οι υπεύθυνοι ενώπιον της Δικαιοσύνης.

***   Πάτρα: Μαύρη Πρωτοχρονιά για πατέρα! Άλλαξε χρόνο μαχαιρωμένος από το ίδιο του το παιδί….
Το 2019 έφυγε με τον χειρότερο τρόπο. Ο πατέρας διακομίστηκε μαχαιρωμένος σε νοσοκομείο…  
Σοβαρό οικογενειακό επεισόδιο σημειώθηκε , λίγο πριν τις 22:00 το βράδυ της παραμονής της Πρωτοχρονιάς στην Πάτρα και πιο συγκεκριμένα στην οδό στην οδό Τραπεζούντος.
Γιός, 38 ετών, που αντιμετωπίζει ψυχολογικά προβλήματα, φέρεται να τραυμάτισε με αιχμηρό αντικείμενο τον πατέρα του. 
Για το περιστατικό ενημερώθηκε η Αστυνομία η οποία έσπευσε άμεσα στο σπίτι της οικογένειας. Ο τραυματίας μεταφέρθηκε στο Νοσοκομείο, όπου και άλλαξε χρόνο. Εν τω μεταξύ, από το Νοσοκομείο Μεσολογγίου ήταν η πρώτη κλήση για το 2020 που δέχτηκε το ΕΚΑΒ στο κέντρο του στην Πάτρα. Το τηλεφώνημα έγινε στίς 00.05 και αφορούσε τη διακομιδή ετοιμόγεννης από το Μεσολόγγι στο Νοσοκομείο του Αγρινίου. Στις 00.27 δέχτηκε κλήση για την πτώση γυναίκας μέσα στο σπίτι της στην Πάτρα. Το ασθενοφόρο τη μετέφερε στο νοσοκομείο του Αγίου Ανδρέα.  Πηγή: dete.gr, thebest.gr
***   Ηχηρό μήνυμα Ισραήλ: «Η Τουρκία δεν είναι ο μοναδικός παίκτης στην Ανατολική Μεσόγειο»….
Υπογράφεται στις 2 Ιανουαρίου η διακρατική συμφωνία για τον EastMed στην Αθήνα. Ποια η σημασία του, τι μήνυμα στέλνει – δεδομένων και των δηλώσεων Ερντογάν και των τουρκολιβυκών μνημονίων – και κατά πόσο αποτελεί πρόβλημα η απουσία της Ιταλίας;
Ως έναν άξονα σταθερότητας και συνεργασίας στην Ανατολική Μεσόγειο με ιδιαίτερη σημασία για την Ευρώπη περιγράφει τον EastMed ο πρεσβευτής του Ισραήλ στην Αθήνα Γιόσι Αμράνι. Μιλώντας στα «ΝΕΑ», ο Αμράνι προβάλλει ως στρατηγική επιλογή του Ισραήλ την ανάπτυξη των σχέσεων με την Ελλάδα και σημειώνει τις μεγάλες προοπτικές διεύρυνσης της συνεργασίας. Ακόμη χαρακτηρίζει τις κινήσεις της Τουρκίας μέρος ενός ευρύτερου σχεδιασμού για τις στοχεύσεις της στην περιοχή, στέλνοντας το δικό του μήνυμα στην Άγκυρα ότι δεν είναι ο μοναδικός παίκτης στην Ανατολική Μεσόγειο… Ο EastMed είναι ένα σχέδιο που συζητείται εδώ και μερικά χρόνια. Θεωρώ ότι οι διαφορετικές μελέτες σκοπιμότητας που έχουν γίνει έχουν αποδείξει τη βιωσιμότητά του. Ο EastMed επιτρέπει στο Ισραήλ να εξαγάγει το αέριο που εξορύσσει στη θαλάσσια περιοχή του, επιτρέπει στην Ελλάδα να γίνει ένας ενεργειακός κόμβος για την Ευρώπη και, το πιο σημαντικό, δίνει επιλογές στην Ευρώπη. Για να γίνει πραγματικότητα πρέπει να συνεχίσουμε τη συνεργασία. Η σύνοδος της Πέμπτης, της 2ας Ιανουαρίου, με τη συμμετοχή των πρωθυπουργών Ελλάδας και Ισραήλ και του κύπριου προέδρου, είναι μια επαναβεβαίωση της δέσμευσης. Πρέπει να διατηρήσουμε το μομέντουμ και πρέπει να συνεχίσουμε σε αυτό το σχέδιο. Σε αυτή τη βάση συζητάμε επίσης και την ισορροπία και την ασφάλεια σε Ευρώπη και Μέση Ανατολή. Ο EastMed είναι ένας άξονας σταθερότητας. Ελπίζουμε ότι θα ξεπεραστούν οι όποιες πολιτικές προκλήσεις στην περιοχή. Ο ΕastΜed δεν στρέφεται εναντίον κανενός, ιδίως της Τουρκίας. Ωστόσο καμία χώρα δεν θα έπρεπε να επιχειρεί να επιβάλει το όραμά της ή τις επιδιώξεις της για την περιοχή στους άλλους. Ας ελπίσουμε λοιπόν ότι ο ΕastΜed θα υλοποιηθεί και θα αποτελέσει έναν άξονα σταθερότητας και ισορροπίας στην Ανατολική Μεσόγειο και την Ευρώπη. Η Ιταλία δεν είναι απούσα, θα εκπροσωπηθεί μέσω του πρεσβευτή της. Έχουν κάποια πολιτικά ζητήματα, κάνουν πρόοδο όσον αφορά τη δέσμευση και την κατανόηση της σημασίας του ΕastΜed και ίσως υπάρξουν και κάποιες προσαρμογές. Είναι ζητήματα υπό συζήτηση. Η ελληνική κυβέρνηση παίζει ενεργό ρόλο. Είχαμε την επίσκεψη του Κυριάκου Μητσοτάκη στη Ρώμη, επίκειται επίσκεψη του Νίκου Δένδια στη Ρώμη. Ακούμε ότι η Ιταλία είναι στη σωστή κατεύθυνση και ελπίζουμε σύντομα να μπει και αυτή η υπογραφή. Τι προσδοκά το Ισραήλ από τη συνεργασία του με την Ελλάδα και κατά πόσο θα μπορούσε η τριμερής Ελλάδας – Κύπρου – Ισραήλ να εξελιχθεί, π.χ., και στον αμυντικό τομέα; 
Ελλάδα και Ισραήλ μοιράζονται τον πολιτισμό αυτής της περιοχής. Είμαστε αρχαίοι λαοί με ιστορία, είμαστε μεσογειακοί λαοί, μαζί και με τους Κύπριους, και έχουμε κοινό συμφέρον για τη σταθερότητα και την ευημερία της περιοχής. Ελπίζω και πιστεύω ότι η Ελλάδα μπορεί να παίξει έναν πολύ σημαντικό ρόλο στην εξέλιξη της συνεργασίας. Πέρα από τη διμερή συνεργασία, πέρα από την τριμερή, στην ευρύτερη προοπτική της περιοχής. Η διμερής σχέση Ελλάδας – Ισραήλ αναπτύσσεται ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια και είναι πολλά ακόμα που μπορούμε να περιμένουμε. Η επίσκεψη του Πρωθυπουργού είναι μια ευκαιρία να δείξει τη δέσμευση μεταξύ των δύο χωρών. Να δείξει ότι η σχέση με την Ελλάδα είναι στρατηγική επιλογή του Ισραήλ, δεν περιορίζεται στο στενό πλαίσιο μιας κυβέρνησης ή ενός κόμματος και ότι οι επικείμενες εκλογές στο Ισραήλ δεν αποτελούν ένα εμπόδιο στην ενίσχυση της σχέσης αυτής. Πολλά εξαρτώνται από το τι θέλει η ελληνική πλευρά. Ελπίζουμε ότι η σχέση μας είναι σε τροχιά ταχύτατης βελτίωσης, που θα αναπτύξει τον στρατηγικό – στρατιωτικό πυλώνα μαζί με τον οικονομικό και τις σχέσεις μεταξύ των δύο λαών. Πιστεύουμε ότι οι λαοί μας μοιράζονται το όραμα, την επιθυμία, την οπτική να ζήσουν με ειρήνη, σταθερότητα και ευημερία σε αυτή την περιοχή και Ελλάδα και Ισραήλ αποτελούν πυλώνες σταθερότητας. Αυτό είναι και το κλειδί για τη συνεργασία. Εξετάζει το Ισραήλ συνεργασία για κατασκευή αγωγού με την Τουρκία;  Στο παρελθόν είχαμε καλές σχέσεις με την Τουρκία. Δεν την αποκλείουμε ως εταίρο ή ως φίλο. Δυστυχώς η τουρκική κυβέρνηση ή ο τούρκος πρόεδρος έχουν κάνει τις επιλογές τους και αυτές οι επιλογές είναι πολύ ξεκάθαρες. Και το όραμά τους για την περιοχή ξεδιπλώνεται μέρα με τη μέρα. Σε σχέση με το αέριο, η επιλογή που συζητείται προς το παρόν είναι ο EastMed και καμία άλλη. Και ελπίζω να κατασκευαστεί ο ΕastΜed και αν υπάρχουν και άλλα αποθέματα και δυνατότητες για εξαγωγές θα εξεταστούν, αλλά προς το παρόν υπάρχει ο ΕastΜed. Πώς βλέπετε τις κινήσεις της Τουρκίας στην Ανατολική Μεσόγειο; Θεωρώ ότι οι κινήσεις που κάνει η Τουρκία είναι μέρος ενός ευρύτερου σχεδίου και γίνεται συνεχώς πιο ξεκάθαρο το τι επιζητά στην περιοχή. Ωστόσο η Τουρκία δεν είναι ο μοναδικός παίκτης. Είναι ένας σημαντικός παίκτης, μια σημαντική χώρα, με ιστορία, κληρονομιά, παράδοση, έναν σημαντικό ρόλο στην περιοχή και όχι μόνο. Ωστόσο δεν είναι ούτε μοναχοπαίδι ούτε ο μοναδικός παίκτης στη γειτονιά. Υπάρχουν και άλλες προσεγγίσεις και συμφέροντα. Η Τουρκία πρέπει να καταλάβει ότι ζούμε στον 21ο αιώνα και όχι στον 17ο, τον 18ο ή τον 19ο.  Πώς βλέπετε τη στάση των ΗΠΑ απέναντι σε όλα αυτά;  Οι ΗΠΑ είναι σημαντικός σύμμαχος, σημαντικός φίλος, πολύ σημαντικός παίκτης σε πολλά επίπεδα και περιοχές, αλλά καλό είναι πάντα να υπολογίζουμε στις δικές μας δυνάμεις. Με δεδομένες τις εξελίξεις στην Ανατολική Μεσόγειο, κατά πόσο σας ανησυχεί η στάση του Ιράν στην περιοχή; Το Ιράν αποτελεί μια μόνιμη απειλή για το κράτος του Ισραήλ και είναι σαφές το όραμά του να μην υπάρχει το Ισραήλ στην περιοχή. Η πολιτική του Ιράν, η ρητορική του, οι προσπάθειές του να αναπτύξει τις δυνάμεις του και να φτάσει στη Μεσόγειο μέσω διαφόρων οδών, είναι σαφείς. Οι προσπάθειες της διεθνούς κοινότητας μέσω της πυρηνικής συμφωνίας για το Ιράν απέτυχαν. Είναι αρκετές χώρες που έχουν ανησυχίες για το Ιράν, στον Κόλπο και όχι μόνο. Περιφερειακή επιρροή, τρομοκρατία και πυρηνικά, με αυτά το Ιράν επιχειρεί να επεκτείνει την επιρροή του πέραν των εδαφών του. Αυτό θα πρέπει να είναι αιτία ανησυχίας. Η διεθνής κοινότητα δεν πρέπει να περιμένει μόνο από το Ισραήλ να αντιδράσει, γιατί υπάρχουν και άλλες χώρες που θα έπρεπε να κινητοποιηθούν.  pentapostagma
***    Οι Έλληνες ζουν περισσότερο από τους άλλους Ευρωπαίους 
Έχει προσδόκιμο ζωής 81,4 χρόνια, λίγο υψηλότερο από τον μέσο όρο των Ευρωπαίων: αυτό είναι το θετικό στοιχείο από το προφίλ του Έλληνα όπως προκύπτει από τη μεγάλη πανευρωπαϊκή έκθεση «Η κατάσταση της υγείας στην ΕΕ: Ελλάδα, Προφίλ Υγείας 2019», που εκπονήθηκε από τον ΟΟΣΑ και το Ευρωπαϊκό Παρατηρητήριο για τα Συστήματα και τις Πολιτικές Υγείας (European Observatory on Health Systems and Policies), σε συνεργασία με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή. Το αρνητικό είναι «βαρύτερο» σε ποιότητα ζωής και κόστος για το σύστημα υγείας: ο Έλληνες «πλήττεται» ακόμη και καταλήγει κυρίως από εγκεφαλικά επεισόδια, ισχαιμική καρδιοπάθεια και καρκίνο του πνεύμονα. Μάλιστα, οι δύο πρώτες ασθένειες αποτελούν σταθερά τις κύριες αιτίες θανάτου των Ελλήνων τις τελευταίες δύο δεκαετίες, αν και σημειώνεται στην έκθεση η μείωση των συγκεκριμένων θανατηφόρων περιστατικών κατά το διάστημα αυτό. 
Ειδικότερα, αναφέρεται στην έκθεση ότι το προσδόκιμο ζωής, στα 81,4 έτη, των Ελλήνων, είναι λίγο υψηλότερο από τον μέσο όρο της ΕΕ. Εξακολουθούν όμως να υπάρχουν ανισότητες όσον αφορά την υγεία, ανάλογα με το φύλο και την κοινωνική θέση. Έτσι, διευκρινίζεται στην έκθεση πως το προσδόκιμο ζωής έχει αυξηθεί με ελαφρώς ταχύτερους ρυθμούς για τους άνδρες, ενώ παρέμεινε στάσιμο για τις γυναίκες κατά τα τελευταία έτη, με αποτέλεσμα να παρατηρείται διαφορά περίπου πέντε ετών μεταξύ των φύλων. Συνεπώς, το προσδόκιμο ζωής «κλειδώνει» στα 81,4 έτη για τους άνδρες και στα 76,4 για τις γυναίκες στην Ελλάδα. 
Ανισότητες παρατηρούνται επίσης όσον αφορά στο προσδόκιμο ζωής και λόγω της κοινωνικοοικονομικής κατάστασης. Το 2016 η διαφορά όσον αφορά το προσδόκιμο ζωής στην ηλικία των 30 ετών μεταξύ των ατόμων με το χαμηλότερο μορφωτικό επίπεδο και των ατόμων με τριτοβάθμια εκπαίδευση ήταν 6 έτη για τους άνδρες και 2,4 έτη για τις γυναίκες – σημειώνεται πως το μέγεθος αυτό είναι μικρότερο από τους μέσους όρους στην ΕΕ (7,6 και 4,1 για τους άνδρες και τις γυναίκες, αντίστοιχα). «Η διαφορά μπορεί να εξηγηθεί, τουλάχιστον εν μέρει, από τα διαφορετικά επίπεδα έκθεσης στους παράγοντες κινδύνου και τον διαφορετικό τρόπο ζωής, όπως πχ υψηλότερα ποσοστά καπνίσματος στους άνδρες με χαμηλότερο μορφωτικό επίπεδο» σημειώνεται στην έκθεση. 
«Ζουν επικίνδυνα» οι Έλληνες: ποιους παράγοντες κινδύνου «βάζουν» συστηματικά στη ζωή τους 
Τέσσερις στους δέκα Έλληνες πεθαίνουν από αιτίες που συσχετίζονται άμεσα με τη συμπεριφορά τους και τον τρόπο ζωής τους, όπως πχ είναι το κάπνισμα, η παχυσαρκία, η κατανάλωση αλκοόλ, η καθιστική ζωή κα., με όσα αυτά συνεπάγονται. 
Όπως περιγράφεται στην έκθεση «το 42% των θανάτων στην Ελλάδα μπορεί να αποδοθεί σε συμπεριφορικούς παράγοντες κινδύνου (πάνω από το 39% που είναι ο μέσος όρος της ΕΕ), με το κάπνισμα να αποτελεί τον κυριότερο παράγοντα. Περισσότεροι από ένας στους τέσσερις ενηλίκους καπνίζουν σε καθημερινή βάση, που είναι το δεύτερο υψηλότερο ποσοστό μεταξύ των χωρών της ΕΕ. Τα υψηλά ποσοστά υπερβολικού βάρους και παχυσαρκίας αποτελούν επίσης πηγή ανησυχίας, όπως και η έλλειψη άσκησης των παιδιών. Τα σχετικά χαμηλά ποσοστά βλαβών που σχετίζονται με την κατανάλωση αλκοόλ αποτυπώνουν τη χαμηλή κατανάλωση αλκοόλ από τους ενηλίκους, ωστόσο η ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση αλκοόλ στα παιδιά σημειώνει άνοδο». 
Η επίπτωση του τσιγάρου 
Επίσης, το 1/5 του συνόλου των θανάτων το 2017 οφείλονταν στο κάπνισμα (συμπεριλαμβανομένου τόσο του ενεργητικού όσο και του παθητικού καπνίσματος). Ο καρκίνος του πνεύμονα αποτελεί τη συχνότερη αιτία θανάτου από καρκίνο, με ποσοστά που παραμένουν σταθερά με την πάροδο του χρόνου - ήταν στην έκτη υψηλότερη θέση στην ΕΕ το 2016. 
Η θνησιμότητα από καρκίνο του παγκρέατος και ορθοκολικό καρκίνο έχει επίσης αυξηθεί από το 2000 και μετά. Οι θάνατοι από διαβήτη και χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος αποτελούν αυξανόμενο πρόβλημα τις τελευταίες δύο δεκαετίες στη χώρα μας. 
Ενώ τα επίπεδα παραμένουν κάτω από τον μέσο όρο της ΕΕ, αυτή η αύξηση θεωρείται πως μπορεί να αποτελεί ένδειξη αδυναμιών στην περίθαλψη όσον αφορά τις χρόνιες παθήσεις. Το ποσοστό των Ελλήνων που δηλώνουν ότι δεν πάσχουν από χρόνια νόσο (47 %) είναι παρόμοιο με τον μέσο όρο της ΕΕ (46 %), όμως ένα μικρότερο ποσοστό αναφέρει ότι αντιμετωπίζει περιορισμούς σε βασικές καθημερινές δραστηριότητες, όπως το ντύσιμο και το ντους (1 στους 9 Έλληνες ηλικίας 65 ετών και άνω, έναντι 1 στους 6 στην ΕΕ). 
Οι χρόνιες παθήσεις δυστυχώς διατηρούν υψηλή θέση στη ζωή των Ελλήνων. «Πολλά έτη ζωής μετά την ηλικία των 65 ετών διάγονται με χρόνιες παθήσεις και αναπηρίες» τονίζεται στην έκθεση. Και με δεδομένο πως αυξάνεται το προσδόκιμο ζωής και μειώνονται οι δείκτες γονιμότητας, προβλέπεται πως το ποσοστό του 22 % των Ελλήνων που είναι σήμερα ηλικίας 65 ετών και άνω, θα φτάσει το 34% έως το 2070. Ένας στους 3 Έλληνες θα είναι δηλαδή ηλικίας άνω των 65 χρόνων – έναντι 1 στους 5 που είναι σήμερα. Πηγή: Protothema.gr

***  Πειραματική Σκηνή Καλαμάτας: Πρεμιέρα την Παρασκευή για την «Κοιμωμένη» που ξύπνησε στη σύγχρονη εποχή…  
Μια ακόμη όμορφη θεατρική παράσταση, διασκεδαστική, αλλά και με πολλά μηνύματα-τροφή για σκέψη και προβληματισμό, έχει ετοιμάσει με πολύ κόπο και μεράκι η παιδικοεφηβική ομάδα της Πειραματικής Σκηνής Καλαμάτας. Η «Κοιμωμένη Ξύπνησε» θα κάνει πρεμιέρα την προσεχή Παρασκευή, 3 Ιανουαρίου, στις 8.00 το βράδυ στο Πνευματικό Κέντρο Καλαμάτας και θα συντροφεύσει μικρούς και μεγάλους καθημερινά αυτή την εορταστική περίοδο, έως και τις 7/1 (την ίδια ώρα και με έξτρα παράσταση στις 12 μ. το Σαββατοκύριακο).
Το έργο έχουν γράψει, ως διασκευή πάνω στο γνωστό παραμύθι, η Ξένια Καλογεροπούλου και ο Θωμάς Μοσχόπουλος, ενώ τη σκηνοθεσία και όλη την καλλιτεχνική επιμέλεια έχει ο Βενετσάνος Μπαλόπουλος. 
Χθες το μεσημέρι στο Πνευματικό Κέντρο Καλαμάτας δόθηκε η καθιερωμένη συνέντευξη Τύπου και τα παιδιά που έκαναν την πρόβα τους επί σκηνής, υπό τις οδηγίες του κ. Μπαλόπουλου, προϊδέασαν για τα θεατρικά δώρα που έχουν να προσφέρουν στο κοινό της περιοχής μας… 
Το βασικό σκηνικό θέμα, εξήγησε η πρόεδρος της Πειραματικής Σκηνής, Λέττα Πετρουλάκη, είναι ένας καταπληκτικός πίνακας του Πικάσο, «Ma jolie», (όμορφή μου), που ζωγράφισαν ο σκηνοθέτης Βενετσάνος Μπαλόπουλος μαζί με την Κατερίνα Μηλιαρέση και τη Μαρίζα Νταϊφά και αντιπροσωπεύει την παράσταση, που έχει πολλή αγάπη…
Η κα Πετρουλάκη είχε ξεκινήσει τη σύντομη ομιλία της λέγοντας: «Ένα ακόμη θεατρικό ταξίδι της Πειραματικής Σκηνής Καλαμάτας ολοκληρώνεται. Στις 3 Ιανουαρίου στο Πνευματικό Κέντρο Καλαμάτας με το έργο της Ξένιας Καλογεροπούλου και του Θωμά Μοσχόπουλου, η Κοιμωμένη Ξύπνησε. Είναι μια διασκευή του κλασικού και αγαπημένου παραμυθιού Η Ωραία Κοιμωμένη, που οι συγγραφείς με την πένα τους την καταπληκτική κάνουν την ανατροπή. Η Κοιμωμένη κοιμάται στην εποχή των παλατιών, των πριγκιπισσών και των πριγκίπων, αλλά ξυπνάει στη σύγχρονη εποχή. Ξυπνάει σήμερα, στην εποχή της ανεργίας, των μεγάλων προβλημάτων και των μεγάλων ανησυχιών της εφηβείας. Η παράσταση είναι αφιερωμένη σε όλους τους εφήβους, τους δικούς μας πρώτα, γιατί ζούνε στα παραμύθια όταν είναι μικρά, αλλά ξαφνικά μεγαλώνουν και αντιμετωπίζουν όλα τα προβλήματα της σημερινής εποχής.
Η παράσταση έχει τόσο εντατικούς ρυθμούς από τότε που ξεκίνησε, αλλά και τόση αγάπη και από τα παιδιά και από τους υπόλοιπους συντελεστές. Έχει γίνει πάρα πολλή δουλειά, με πολλά ξενύχτια.
Να ευχαριστήσω όλους όσοι μας στήριξαν να ολοκληρωθεί αυτό το ταξίδι. Η παράσταση ξεκινάει στις 3 Ιανουαρίου, κάθε μέρα στις 8.00 μ.μ., τα Σαββατοκύριακα έχει διπλή παράσταση και στις 12.00 το μεσημέρι και στις 8.00 το βράδυ και ολοκληρώνεται στις 7 Ιανουαρίου».
Στη συνέχεια πήρε το λόγο ο σκηνοθέτης, Βενετσάνος Μπαλόπουλος, προσθέτοντας: «Δουλεύουμε αυτή την παράσταση δύο μήνες, μαζί με τα παιδιά και με μια ομάδα από την Πειραματική Σκηνή, από την οποία έχουμε σημαντική στήριξη και που αν δεν υπήρχε, δε θα υπήρχε αυτή η παράσταση που βλέπετε. Όταν στηρίζετε την Πειραματική Σκηνή, στηρίζετε αυτά τα παιδιά, που έχουν δώσει την ψυχή και την ενέργειά τους και θα ζωντανέψουν το παραμύθι αυτό της Ξένιας Καλογεροπούλου, η Κοιμωμένη Ξύπνησε. Σας περιμένουμε να έρθετε να θαυμάσετε τα παιδιά».
Η νεαρή ηθοποιός της παράστασης, Αλεξάνδρα Κολοκοτρώνη, μίλησε για την όλη εμπειρία και το ρόλο της: «Από την αρχή οι πρόβες ήταν μια πάρα πολύ ωραία και χαρούμενη εμπειρία, με το σκηνοθέτη μας και όλους τους συντελεστές της παραγωγής. Τα σκηνικά, τα κοστούμια, είναι όλα πάρα πολύ ωραία. Η σκληρή δουλειά που έχουμε κάνει όλοι μας και τα νέα παιδιά που εντάχθηκαν στην ομάδα. Κάθε βήμα είναι μια καινούργια εμπειρία και ένα νέο ταξίδι.
Ο ρόλος μου είναι η καταπιεστική μητέρα της σύγχρονης εποχής, που εκφράζει τις ανησυχίες για το γιο της, για το μέλλον του. Είναι πάρα πολύ πιεστική, αλλά ανησυχεί και φοβάται για το γιο της. Θέλει να μπορεί να αντεπεξέλθει στην κοινωνία και στους γρήγορους ρυθμούς της, γιατί έχει τραβήξει κι αυτή πάρα πολλά όταν ήταν μικρή και θέλει να μην κάνει τα ίδια λάθη ο γιος της. Βέβαια, έτσι καταπιέζει τα όνειρά του. Και η ίδια είχε όνειρα που δεν μπόρεσε να εκπληρώσει…».
-Η καλλιτεχνική επιμέλεια -σκηνοθεσία, σκηνικά και κοστούμια- είναι του Βενετσάνου Μπαλόπουλου, με τη στενή συνεργασία στην κατασκευή κουστουμιών και του φροντιστηρίου της Κατερίνας Μηλιαρέση και της Μαρίζας Νταϊφά. Η μουσική σύνθεση και επιμέλεια είναι της Κατερίνας Πετρουλάκη, η κίνηση της Σταυρούλας Γκόνου, τα βίντεο και οι φωτογραφίες του Νίκου Τζαβάρα και η αφίσα της Γιολάντας Μιτακίδη.

***


 

~ ** Αθλητική ενημέρωση  :

~ ^  Καλαμάτα: Φιλική νίκη 3-0 με Διαβολίτσι, με τους «νέους» και το μυαλό στο Αιγάλεω

***  Ολυμπιακός – Πρίντεζης: “Να συνεχίσω και να αποσυρθώ εδώ! Δεν είμαστε ίσοι με τον Σπανούλη”…
~  Ο Γιώργος Πρίντεζης μίλησε σε ισπανική ιστοσελίδα για την καριέρα του στον Ολυμπιακό, την πρόταση από το NBA και το μέλλον του, ξεκαθαρίζοντας ότι θέλει να τελειώσει την καριέρα του στην ομάδα του Πειραιά. Έχοντας γράψει “χρυσή” καριέρα στον Ολυμπιακό, ο Γιώργος Πρίντεζης ξεκαθάρισε την επιθυμία του να παραμείνει μέχρι τέλους στην ομάδα του Πειραιά, σε συνέντευξή του στην ιστοσελίδα «fullbasket.es».  Οι δηλώσεις του Πρίντεζη
Για τις 300 συμμετοχές του στην Euroleague: «Πολλά παιχνίδια, σωστά; (γέλια) Όταν ήμουν νέος, δεν φανταζόμουν ποτέ ότι θα έπαιζα σε τόσα πολλά, για να είμαι ειλικρινής. Λέει πολλά αυτό για τη δουλειά μου όλα τα χρόνια, για να παραμείνω στην ελίτ, και λέει πολλά επίσης και για τον Ολυμπιακό».  Για τις πρώτες αναμνήσεις που έχει από το μπάσκετ: «Άρχισα στα 8 και στα 15 συμμετείχα επαγγελματικά στην προετοιμασία του Ολυμπιακού. Το λάτρεψα!».  Για το αν δοκίμασε άλλο άθλημα: «Η μητέρα μου πάντα λέει ότι είχα πολλή ενέργεια και δεν σταματούσα ποτέ. Έκανα λίγο τένις και ποδόσφαιρο. Ήμουν πολύ καλός τερματοφύλακας. Μπορείς να φανταστείς ότι το ύψος βοήθησε! (γέλια)».  Για το αν μεγάλωσε με κάποιο πρότυπο: «Τότε, δεν μπορούσες να δεις το μπάσκετ, όπως τώρα. Τότε, οργανωνόμασταν σε σπίτι φίλου για να δούμε αγώνες ΝΒΑ. Θυμάμαι τον Μάικλ Τζόρνταν και ειδικά τον Ντιρκ Νοβίτσκι, τον οποίο προσπάθησα να αντιγράψω, αν και είμαστε διαφορετικοί. Το 2006, που οδήγησε τους Μάβερικς στους τελικούς, με σημάδεψε. Ήταν ηγέτης».  Για το πως είναι να αγωνίζεται μόνο στην Euroleague: «Σεβόμαστε την απόφαση που πήραν οι ιδιοκτήτες, επειδή αγαπάμε το σύλλογο και θα κάνουμε τα πάντα για να νικάμε, αλλά με τη λογική, μας αρέσει να παίζουμε μπάσκετ. Όταν αρχίζεις μια σεζόν, πάντα προσπαθείς να βάλεις κάποιους στόχους και να κατακτήσεις περισσότερους τίτλους. Τώρα, έχουμε μόνο μια επιλογή, την Euroleague, και είναι πολύ δύσκολο».  
Για τα λιγότερα παιχνίδια και τις περισσότερες προπονήσεις: «Υπάρχουν παιχνίδια στα οποία είμαστε πιο φρέσκοι και άλλα που μας λείπει ρυθμός. Δεν είναι εύκολο. Ίσως, οι πιο νέοι παίκτες να χρειάζονται περισσότερο βίντεο, για να μάθουν την φιλοσοφία και τα συστήματα. Έρχονται από το ΝΒΑ ή από διαφορετικά μπασκετικά στυλ και αυτό κοστίζει. Αντιθέτως, άλλοι παίκτες, όπως ο Παπανικολάου, ο Σπανούλης ή εγώ, χρειαζόμαστε λιγότερο, λόγω εμπειρίας».  Για το «πεταχτάρι» του στην Κωνσταντινούπολη το 2012: «Η αλήθεια είναι ότι δεν μου αρέσουν τα φώτα, γιατί όλοι νικήσαμε εκείνο το παιχνίδι, υπήρχαν χιλιάδες λεπτομέρειες. Το καλάθι μου ήταν απλά το κερασάκι. Έκανα προπόνηση κάθε μέρα! Έχω την ρουτίνα μου και συνήθως κάνω αυτό το σουτ 150 φορές».  Για τον Βασίλη Σπανούλη: «Ποτέ δεν θα έβαζα τον Σπανούλη ίσα και όμοια με μένα. Είναι ένας σπουδαίος ηγέτης κι έχει το μεγαλύτερο σεβασμό μου. Έχουμε καταφέρει επιτυχίες που ποτέ δεν φανταζόμασταν. Τουλάχιστον έτσι το βλέπω εγώ. Δεν μπορώ να φανταστώ να παίζω στον Ολυμπιακό χωρίς εκείνον, θα είναι περίεργο. Κι ελπίζω να συμβαίνει το ίδιο και με εκείνον (γέλια)». Για το αν είχε πρόταση από το ΝΒΑ: «Νομίζω είχα πρόταση από τους Νικς. Ήταν το καλοκαίρι που πήραμε την Euroleague. Τους είπα όχι στην αρχή, γιατί ο σύλλογος δεν ήταν στα καλύτερά του, υπήρχε πολύ ατομισμός. Κι ειλικρινά, δεν ήμουν σίγουρος ότι το στυλ παιχνιδιού μου θα μπορούσε να προσαρμοστεί στο εκεί μπάσκετ. Επίσης, η χημεία που είχαμε στον Ολυμπιακό ήταν ξεχωριστή. Δεν βγήκε σε κακό, το 2013 πήραμε την Euroleague ξανά (γέλια)». Για το τι κάνει στον ελεύθερο χρόνο του: «Δεν κάνω κάτι τρελό. Μου αρέσει να περνάω χρόνο με την οικογένειά μου. Η θάλασσα είναι το χόμπι μου, έχω ένα σκάφος και μου αρέσει να πηγαίνω για ψάρεμα, όποτε μπορώ». Για το ότι λήγει το συμβόλαιό του το καλοκαίρι: «Προπονούμαι σκληρά, για να είμαι σε καλή κατάσταση και νιώθω καλά. Θέλω να συνεχίσω και να αποσυρθώ στον Ολυμπιακό». newsit
***  ΑΕΚ: Επίσημο! Τέλος ο Γιάνκοβιτς από την Ένωση…
~  Παρελθόν αποτελεί και επίσημα από την ΑΕΚ, ο Στέφαν Γιάνκοβιτς που δεν κατάφερε να πείσει τον Ηλία Παπαθεοδώρου ότι δικαιούται μια θέση στο ρόστερ της ΑΕΚ. 
ην Ένωση, η οποία ανακοίνωσε και επίσημα το “διαζύγιο” με τον παίκτη.  
Ο Σερβοκαναδός σέντερ αποκτήθηκε το περασμένο καλοκαίρι από την ομάδα, αλλά δεν έκανε αισθητή την παρουσία του στις ευκαιρίες που του έδωσε ο Ηλίας Παπαθεοδώρου, με αποτέλεσμα την αποχώρησή του από την Ένωση.  Η ανακοίνωση της ΚΑΕ ΑΕΚ  Η ΑΕΚ ΒC ανακοινώνει, ότι λύθηκε σήμερα (31/12) η συνεργασία της με τον Στέφαν Γιάνκοβιτς.  Η ΑΕΚ BC εύχεται στο Σερβοκαναδό αθλητή, με το εξαίρετο ήθος και τον άριστο επαγγελματισμό κάθε επιτυχία στον επόμενο σταθμό της καριέρας του
***

~* ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ  ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019
1.- ΑΡΦΑΡΑ  Η Εφημερίδα μας   Κυριακή  01  Δεκεμβρίου  2019    Στο αγιάζι της  ενημέρωσης  μας ..... ~  ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ σε όλους μας !:  https://dimmetoparfara.blogspot.com/2019/11/01-2019.html  .-2.- ARFARA NEWS  Αρφαρά  Η Εφημερίδα μας , Στο αγιάζι της ενημέρωσης .  Δευτέρα , Τρίτη ., Τετάρτη 02 , 03 . 04 Δεκεμβρίου  2019 .-  :  https://snsstamoskal.blogspot.com/2019/12/arfara-news.html   .-
3.-  ARFARA NEWS ,   Στο  αγιάζι της ενημέρωσης  Αρφαρά Τα  Νέα  μας  Πεμπτη , Παρασκευή  , Σάββατο  05 , 06 ,07  Δεκεμβρίου  2019: https://dimmetoparfara.blogspot.com/2019/12/arfara-news-05-06-07-2019.html  .-
4.- ARFARA NEWS  Η Εφημερίδα μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης . Σάββατο 07 Δεκεμβρίου  2019  :  https://arfara-kalamata-greece.blogspot.com/2019/12/arfara-news.html  .-
5.- Αρφαρά Η Εφημερίδα μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης.Κυριακή 08-Δεκεμβρίου 2019: https://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2019/12/blog-post.html   .- 
6.- Αρφαρά  Η Εφημερίδα μας , Στο αγιάζι της ενημέρωσης . Δευτέρα 09 Δεκεμβρίου 2019 : https://snsarfara-stamos-dynami.blogspot.com/2019/12/blog-post.html   .-
7.-  Αρφαρά  Η Εφημερίδα μας , Στο αγιάζι της ενημέρωσης  . Τρίτη  10  Δεκεμβρίου  2019  :  https://snsarfara.blogspot.com/2019/12/blog-post.html   .-
8.- ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ , ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας  Από το Α -  το Ω ....!    Τρίτη  10  Δεκεμβρίου  2019  Στο αγιάζι της ενημέρωσης : https://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2019/12/blog-post_10.html  .- 
9.-.- Αρφαρά  Η  Εφημερίδα μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης  . Τετάρτη  11  Δεκεμβρίου  2019 : https://stamos-dynami.blogspot.com/2019/12/blog-post.html  .-
10.- Αρφαρά  Η  Εφημερίδα μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης  . Πέμπτη  12   Δεκεμβρίου  2019  :   https://arfara-messinias-stamos-2010.blogspot.com/2019/12/blog-post.html  .- 
11.-ΑΡΦΑΡΑ  Η Εφημερίδα μας , Στο αγιάζι της ενημέρωσης   .-Παρασκευή  13  Δεκεμβρίου 2019 : https://httpdimmetoparfarablogspotcom.blogspot.com/2019/12/blog-post.html .-
12.- ΑΡΦΑΡΑ  Η Εφημερίδα μας , Στο αγιάζι της ενημέρωσης  Σάββατο  14  Δεκεμβρίου  2019 : https://arfara-messinias-stamos.blogspot.com/2019/12/14-2019.html    .-
13.-ΑΡΦΑΡΑ  -2-   Η Εφημερίδα μας , Στο αγιάζι της ενημέρωσης  Σάββατο  14  Δεκεμβρίου  2019   :  https://arfara-messinia-stamos.blogspot.com/2019/12/2-14-2019.html   .- 
14.-.-  ΑΡΦΑΡΑ  Η Εφημερίδα μας , Στο αγιάζι της ενημέρωσης   ΚΥΡΙΑΚΗ  15  Δεκεμβρίου  2019 :  https://arfara-kalamata-greece.blogspot.com/2019/12/15-2019.html .- 
15.-  .-  ARFARA  -2- NEWS  Στο αγιάζι της ενημέρωσης  .ΚΥΡΙΑΚΗ  15 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2019 .  :  https://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2019/12/arfara-2-news.html  .- 
16 .ΑΡΦΑΡΑ  Η Εφημερίδα μας , Στο αγιάζι της ενημέρωσης  , Δευτέρα  16 Δεκεμβρίου  2019  :  https://snsarfara-stamos-dynami.blogspot.com/2019/12/16-2019.html  .-
17.-Αρφαρά  Η Εφημερίδα μας , Στο αγιάζι της ενημέρωσης .- Τρίτη  17  Δεκεμβρίου  2019  :  https://snsarfara.blogspot.com/2019/12/blog-post_16.html  .-
18.-Αρφαρά  Η Εφημερίδα μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης .- Τετάρτη 18 Δεκεμβρίου 2019:  https://stamos-dynami.blogspot.com/2019/12/blog-post_17.html  .-
19.- Αρφαρά  Η Εφημερίδα μας , Στο αγιάζι της ενημέρωσης -Πέμπτη 19 Δεκεμβρίου 2019  :  https://arfara-messinias-stamos-2010.blogspot.com/2019/12/blog-post_19.html
 20.- .-   ΑΡΦΑΡΑ   - 2-  Η Εφημερίδα μας  Στο αγιάζι της ενημέρωσης . 
ΠΕΜΠΤΗ19ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ2019:  https://httpdimmetoparfarablogspotcom.blogspot.com/2019/12/2.html  21.-  Αρφαρά   Η Εφημερίδα μας , Στο αγιάζι της ενημέρωσης . Παρασκευή  20  Δεκεμβρίου  2019  :  https://arfara-messinias-stamos.blogspot.com/2019/12/blog-post.html   .-
22.- ΑΡΦΑΡΑ   -2-  Η Εφημερίδα μας , Στο αγιάζι της ενημέρωσης .- Παρασκευή  20  ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ  2019  : https://arfara-messinia-stamos.blogspot.com/2019/12/2.html .-
23.- Αρφαρά   Η Εφημερίδα μας , Στο αγιάζι της ενημέρωσης .- Σάββατο  21  Δεκεμβρίου  2019  : https://dimmetoparfara.blogspot.com/2019/12/blog-post.html      
24 .- Αρφαρά Η Εφημερίδα μας  ,Στο αγιάζι της ενημέρωσης  .- Κυριακή  22 Δεκεμβρίου  2019 : https://snsstamoskal.blogspot.com/2019/12/blog-post.html  .
25.- Αρφαρά  Η Εφημερίδα μας  Στο αγιάζι της ενημέρωσης  .- Δευτέρα  23  Δεκεμβρίου  2019 :  https://arfara-kalamata-greece.blogspot.com/2019/12/blog-post.html   .- 
26.- Αρφαρά Η Εφημερίδα μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης   .- Τρίτη  24 Δεκεμβρίου 2019 :  https://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2019/12/blog-post_23.html .- 
27.-Αρφαρά  Η Εφημερίδα μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης   .- ΤΕΤΑΡΤΗ  25  ΔΕΚΕΜΒΡΊΟΥ 2019: https://snsarfara-stamos-dynami.blogspot.com/2019/12/blog-post_25.html   .-
28.-Αρφαρά  Η Εφημερίδα μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης  .- Πέμπτη 26 Δεκεμβρίου  2019  :  https://snsarfara.blogspot.com/2019/12/blog-post_26.html   .- 
29.-.- Αρφαρά  Η Εφημερίδα μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης  .- Παρασκευή 27  Δεκεμβρίου 2019 : https://stamos-dynami.blogspot.com/2019/12/blog-post_26.html .-
30 .-    Αρφαρά  Η Εφημερίδα μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης .- Σάββατο 28 Δεκεμβρίου 2019 : https://arfara-messinias-stamos-2010.blogspot.com/2019/12/blog-post_28.html
31.-.-  ΑΡΦΑΡΑ Η Εφημερίδα μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης   . ΚΥΡΙΑΚΗ  29 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ  2010 : https://httpdimmetoparfarablogspotcom.blogspot.com/2019/12/blog-post_28.html  .- 
32.- Αρφαρά  Η Εφημερίδα μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης   ,.-  Δευτέρα  30  Δεκεμβρίου  2019  : https://arfara-messinias-stamos.blogspot.com/2019/12/blog-post_30.html   .-             
33.- ΑΡΦΑΡΑ  Η Εφημερίδα μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης  .-  Τρίτη 31 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ  2019  : https://arfara-messinia-stamos.blogspot.com/2019/12/blog-post.html  .-
34.- ΑΡΦΑΡΑ  -2-  Η Εφημερίδα μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης  .- Τρίτη 31 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ  2019 : https://dimmetoparfara.blogspot.com/2019/12/2.html     .- 

~ ***  ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ  ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ  2020   :
1.- ARFARA NEWS Η  Εφημερίδα μας Στο  αγιάζι της ενημέρωσης ....... Τετάρτη  01  ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ  202  : https://snsstamoskal.blogspot.com/2020/01/arfara-news.html .- 
2 .- 


Δεν υπάρχουν σχόλια: